感冒而喉咙干痛:
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服用口含片
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。. [9 D9 L" `: S6 R, [) p5 w8 k
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使用喷液) `5 N5 x" J3 E' Z5 y5 V: X
5 ]# W5 C3 @! ?0 ?0 L公仔箱論壇同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。0 b" \: R2 ^. J
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服用锌口含片公仔箱論壇# \# @0 P% ?. n$ g( s ^" @: @
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锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
3 ?" R/ }: i) _" O5 Z/ p* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D/ [) f4 z& C$ b
洗盐水或其他溶液
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5 d/ e, h: q. r* r若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
. q) x# J2 d( w. ]( T* ` stvb now,tvbnow,bttvb①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。5.39.217.76* C: i; d) H# \) {6 F0 W
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。$ t& M& S6 |) x9 E
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
# c8 c( h; }$ j$ j! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。# R- @! | ^& T l: e" c
& t' C$ A y: F3 j增加室内的湿度$ _9 M4 d/ j- Z Q( }$ n$ q
. k1 z# q1 o+ l' G有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。tvb now,tvbnow,bttvb8 o0 I9 `/ {- t$ @9 N7 ^( D
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打通鼻塞% s8 M4 r) x2 z; W
3 v6 K# g1 h+ w N1 a公仔箱論壇假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
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& R1 G8 K1 z$ j4 ftvb now,tvbnow,bttvb服用止痛药
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0 c' H. {! r9 y; E% D0 h3 u; Y2 K公仔箱論壇大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)3 o7 p/ F6 }2 X
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增加水分的摄取" Q* k1 g! T( [" D, k/ R
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多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。tvb now,tvbnow,bttvb# n$ V% C5 P" \' u) x9 ^2 D C4 ?
( k) G/ o# A7 \' P敷喉咙
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Q+ e0 ^) P2 P5 {0 ~8 T+ M% z0 ~8 htvb now,tvbnow,bttvb以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。公仔箱論壇( a5 O4 S6 J: W- P
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服用蒜油胶囊6 g: g6 t0 J: d3 {* k
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"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。 E* Z3 D* l) `4 ^/ i$ Q6 u6 S R
E6 k+ G, a, T U2 r公仔箱論壇服用维他命C
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维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。公仔箱論壇& _0 h' A* a) y! u) |$ J F# I
! v2 ~# H2 o+ i) ^4 X Stvb now,tvbnow,bttvb更换牙刷9 w& A3 r/ D& |, I* V( f
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牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
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垫高床头
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( ?9 }4 _* Y5 o2 Q# I. L0 Y5.39.217.76睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10 一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。 |
發表於 2015-4-15 07:08 AM
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