朋友請我多講一點有關小腿抽筋的原因，是否只是受冷及疲勞過度這兩個原因呢？
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9 M2 ^* [+ n9 k T% }7 D" [- P這是個好問題。
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" [4 X& x0 X8 M其實，以下情況都會引致小腿抽筋。
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7 U. A$ N! Z8 ?1 v S- H4 [5.39.217.76一、患有腰椎間盤凸出的病人，小腿抽筋是常有的事。
% J6 Z. i0 q; q6 @+ y# \- Y6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ F1 Y/ b* F3 n二、脊柱出現病變。許多中老年人的脊柱，因為年齡的問題，會出現骨質增生等，致使脊神經根受壓，以及脊神經根內的血流量下降，因而發生小腿抽筋。3 p7 D5 m5 s% `6 V1 Y7 ^
9 s7 u9 j; M" G三、下肢動脈硬化閉塞。踏入中老年階段，如果有家族性的心腦血管疾病、高血壓、高血脂及糖尿病等疾病的人士，都可能會得到「遺傳」，故一旦發生下肢痠痛、行走不便、小腿抽筋等情況時，應提醒自己是否有動脈粥樣硬化，即是下肢動脈閉塞，要立即請教醫生。
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5 ~- Z. V; r& ?$ l5 q四、營養不良都會引起肌肉痙攣。特別是缺乏維他命 B，更容易出現小腿抽筋。公仔箱論壇- k6 Y% m2 x+ y3 n1 {: W! E+ J
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所以，好人好姐，勿隨便節食減肥，胡亂的有一餐沒一餐或只吃素。除非有合格營養師指導，否則，會產生營養不良，苦害了自己。
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2 R* I& e- H% U8 i) E8 @7 B5.39.217.76五、因藥物而引致小腿抽筋。有患者是因為服食了抗生素而出現小腿抽筋。& d* }1 d5 U( r9 K' l; }
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所以，在睡中因小腿抽筋而驚醒，應想想自己平日起居生活和身體情況，有哪一樣是跟上述原因有關的。最好當然就是純粹疲勞過度或者着涼啦！ |
發表於 2015-4-17 07:08 AM
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