[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r: D# t% X5 C
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {( H% Q6 ], n$ ^; V3 d* K

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1 g5 Q4 ^# J/ S) O( m( @9 `tvb now,tvbnow,bttvb2.切記不要與他人共享病毒公仔箱論壇8 I9 L, R$ @( @8 k: f
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。
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/ @; g3 d0 P) T1 i$ `; H公仔箱論壇3.如果皰疹不消失，去看醫生
- ^! p0 O' q' ]5.39.217.76如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
, H9 ?" m1 C  d) p% a公仔箱論壇病徵5 q: k3 \. [/ e( ~3 l; W

: \& x5 y" _; N& J) I+ h8 y6 G    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
0 ~' G1 b4 ^& H5 e% o! D  g" k    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體
' B8 P- v) R6 \, gtvb now,tvbnow,bttvb    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
( T: g3 a4 J3 f! t( w5.39.217.76    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感" u6 w) N9 e+ g, Y
    發燒及╱或類似流感病徵
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2 ^$ l) B' [- q9 g成因
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唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。5.39.217.76) s1 |6 ]: I7 J+ |6 F
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病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。7 D" U/ t2 U( ^6 Y) b6 O% S( X

8 C% j8 H6 c# U: F公仔箱論壇自然療法
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( A! h2 z' ^0 f) c4 Q    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度% F2 s+ _' X( q, u$ ~+ t* F5 I
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒
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生活形態因素5.39.217.76- _) u0 x$ O9 }1 ~* b: i
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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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治療
1 O' N1 p- N1 f& X( P公仔箱論壇5.39.217.763 o2 W9 d: o4 z  G- U4 q; H; j1 u
良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。
4 |. N6 \: H+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l8 M3 h8 B5 d6 K: m公仔箱論壇如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。