千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~$ a# ^4 m$ y9 W
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。
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什麼是花茶？
: m# |7 |, {. ^花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
( v9 S4 U& X6 z% {公仔箱論壇花茶健康價值: 公仔箱論壇1 H( c9 ~1 b) Q6 G
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。公仔箱論壇0 |$ {, p4 T6 `7 g+ C
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。5.39.217.762 ?) Q; [0 a6 }
除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。tvb now,tvbnow,bttvb! z" C& |8 g: L. @% C
大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。
( k& x- O7 i# M% [食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。
) X3 i2 U3 ~" G* ]# v) i% y花茶健康益處舉例:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {- }# F; O% Y
玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v" Z) t% @8 B* a* Z9 l; } L
玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。
9 {8 P( I& r3 i1 O2 O* @0 u玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。/ B8 o' H0 K0 z O4 V- [9 G$ K
玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。
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薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。公仔箱論壇5 d% K5 T; Z9 }- X+ I9 v
/ p* d3 b3 J! s8 K' |5.39.217.76茉莉花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j& F4 b7 r+ E" y2 L3 u
茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。- K# N+ L1 P8 u) e) v4 S3 T, p, i
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注意:5.39.217.761 d9 Z8 i2 ?+ n1 _* L
當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。! Q# x' R/ K8 N- @% p# x& Y$ w# b" |5 c
如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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