感冒而喉咙干痛:
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! T5 c( T& L0 |; A2 g7 ]# _- vtvb now,tvbnow,bttvb服用口含片
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2 F4 W- C: N( W- C' U1 }tvb now,tvbnow,bttvb假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。tvb now,tvbnow,bttvb# V: i$ H f1 @( c! D
0 t0 i" J4 V; T& w# c- n# S: P5.39.217.76使用喷液 B; y. C. c( y
) J+ ]" R4 C- c0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
3 v- @* H. k9 p7 ?; E$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 P7 M5 h( w! ]% A# x( \7 n
服用锌口含片
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' C# p, {, x, h' `- [6 _+ `( W锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。) k; U: H8 N% e; R$ p
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洗盐水或其他溶液
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若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
) z1 k1 E0 F) t- G& t公仔箱論壇①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
5 s/ I9 J5 k- x/ u% s6 m②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。9 _* {7 P6 o6 p4 J5 Z
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。4 l6 [# A. Y+ G, y9 H" r( Q
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
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) f9 t- Q- f6 ?" L* k* V/ J( f6 d- Gtvb now,tvbnow,bttvb增加室内的湿度5.39.217.765 f: ~) T7 M. }5 s0 I6 Q# U! `
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有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
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- N7 E6 T$ A& W! C- h5.39.217.76打通鼻塞tvb now,tvbnow,bttvb. x: k' r( j0 Y& k. i; F* _3 Z
& f7 o0 u3 s! b4 @4 x! _) Y3 D6 k5.39.217.76假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
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, K( ~' @7 Q$ l" O: Z5 E K公仔箱論壇服用止痛药
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大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
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增加水分的摄取
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多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
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敷喉咙公仔箱論壇9 A* {' u" T& p. T' J3 q
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以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
9 I/ L) K6 i2 J8 z' r1 T* W; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 g( m, E! D' F; f; u9 \' A% c% otvb now,tvbnow,bttvb服用蒜油胶囊, I# M2 U3 x) [- R3 \
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"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r' y1 H9 o0 K9 r
, v$ p' W' T& f, }服用维他命C公仔箱論壇; S' S6 x4 J) A3 E5 n
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维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
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5 b; G6 n+ T7 S4 w, H, W O* O1 s更换牙刷公仔箱論壇3 d7 T% E8 x2 M# g0 _8 A9 i% Q
* |6 ]2 |0 ~" K/ E8 o7 A i6 ^牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
: G: Y/ z8 d7 O# ^( E9 U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }7 Z* `4 p& I/ K) V& {+ m
垫高床头TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A% p6 e8 t0 T6 z
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10 一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。 |
發表於 2015-4-15 07:08 AM
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