[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發
1 j1 N4 ]2 {" r$ A: @3 \  Stvb now,tvbnow,bttvb皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。
) ^& V  t3 N. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `& K( l: S! c( ]6 @, E/ z2 `
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2.切記不要與他人共享病毒
1 r# Y& i2 O" z' ftvb now,tvbnow,bttvb皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。* X; O* j+ c' a3 E+ K
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3.如果皰疹不消失，去看醫生
; c0 `5 ]+ c* e! {" a4 ?公仔箱論壇如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
9 Y! e3 V' y* \+ v# H' K! i( a2 Stvb now,tvbnow,bttvb病徵
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    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現$ s: j3 z9 X, z& o  N
    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體
: W. P' _$ S8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
1 h8 N1 u8 w! Xtvb now,tvbnow,bttvb    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感公仔箱論壇6 j2 H) w3 j/ n/ f9 R6 u$ M1 K
    發燒及╱或類似流感病徵
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3 ]' u: K4 H1 O( {, {# l- @成因
0 q- F# P" S! F1 U9 D) ^8 d5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ ^+ ]. y6 [- H- N& k# j
唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T% l7 s$ Z# m/ E- E+ f7 P

- D# J9 f% S8 M; U. p公仔箱論壇病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。
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自然療法
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    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度
; D1 {) Y0 l; s, X; H5 T- d/ J5.39.217.76    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒
# Y1 Y/ A- R9 p& i( q' l- k. r, j5.39.217.76公仔箱論壇0 w  @# i' ^3 {% t/ m
生活形態因素
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3 A/ F7 e9 G' K7 ?公仔箱論壇皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。8 P" ?, K8 z2 a' V5 O+ Q
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良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。* O% Q$ w# L0 B5 E; c

$ A" D( n1 U5 S- U, j+ {$ k# K5.39.217.76如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。