提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，( b4 \% `' r; r2 q7 g2 N2 ~- u
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
. R# G0 s7 o: ztvb now,tvbnow,bttvb酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。5.39.217.76/ R- U/ p9 | [: B9 I! S g0 ~
, C0 {: r7 f5 Q; D' g% C" B5.39.217.76在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，tvb now,tvbnow,bttvb. E* I' g& Q0 O* @% v- a/ {; k
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K5 q) E4 [ o" A
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◎開胃果：檸檬生津開胃
' }) ]6 e. l% t! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
4 N# B# Z% ]7 \! a8 l2 q( |% G但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z3 \) Z0 j" \9 d
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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◎降壓果：預防心血管疾病
0 a4 H, w4 a/ W3 Y l3 ?檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b* f+ S8 F% [1 F' e" T
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。' _+ @* ^5 P5 @: o
9 u5 ?! w9 x9 s0 h$ a( I9 _tvb now,tvbnow,bttvb◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰公仔箱論壇' P; B& _/ k' Z$ q7 Q+ i4 f
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
h) a# N# b! ?; j# Y5.39.217.76人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
9 ^2 C. U' b" c. t+ F5.39.217.76咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R5 `1 t* u2 p4 v# h9 [
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◎消炎果：具有抗菌消炎功效" x, o: j3 `6 c; I* J" L
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
, ?, U! ?! Z4 z/ rtvb now,tvbnow,bttvb增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x; Z# f+ \; l" ]* j' J
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著tvb now,tvbnow,bttvb4 J% Y- r" P- h
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
7 Y o) a: z% Mtvb now,tvbnow,bttvb檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、5.39.217.768 @# j* G6 |7 o4 ^1 t
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u: v1 l7 j9 a& T
" q1 e$ A5 o! U7 e, [% Dtvb now,tvbnow,bttvb◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐tvb now,tvbnow,bttvb: m6 S6 D7 f1 n! `+ _# k
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，公仔箱論壇! J5 @1 `" k' N2 D; O, G: E2 l
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」5.39.217.76& ^( D- I- o- j& K6 a) i, v. l
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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