攝取過量鐵質,可能提高罹患心血管疾病危險
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9 Y2 ^: r$ [4 ]2 l7 c2 c' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵質是人體中重要的營養元素,如果缺乏鐵質,體內的血紅素就會減少,tvb now,tvbnow,bttvb- X. L. |0 u0 J6 E( C$ Z
造成身體容易疲憊,氣色變得較差。可是你知道嗎?如果體內的鐵質過量4 t K V! h: I* J$ n) x- d
,可能提高罹患心血管疾病的危險。
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! \2 s, e: ?/ h9 N6 _# f3 M6 ^7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日前一項由日本研究人員針對人體鐵質的研究指出:正如曝露在空氣中的tvb now,tvbnow,bttvb1 s% x4 {" U. R7 l7 @# e% i
鐵一樣,鐵會產生氧化作用而逐漸生銹,在人體內的情形也大致相同,在
1 b8 x8 W0 ]( g& [2 |" R$ Itvb now,tvbnow,bttvb氧化的過程中會產生一種名為「氧化壓力」(oxidative stress)的自由
& S& G% B' [- U8 P基,會增加血管內皮細胞的氧化壓力。長期以來,它同時也被認為是提高
9 }& A8 O5 _# J/ D3 W+ ~膽固醇硬化梗塞的原因,可能與中風和心肌梗塞的造成有所關聯。
* O3 I$ r( v+ q' E" i4 | R2 E" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; j, c# ]7 V! t/ ~
此外,日本的研究人員表示,有很多例子可提供作為佐證,例如說:由於公仔箱論壇3 U- C5 ~; m3 e6 T" H
紅肉中富含鐵質,西方人的飲食習慣中又以紅肉的食用量較大,因此得到
! v1 ?# r% ~- b, H! a) d+ }tvb now,tvbnow,bttvb心血管疾病的比率遠比東方人來得高;洗腎病患也因為容易流失鐵質,必
0 t* d, b% z) Q5 ]4 d6 J0 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須經常大量補充鐵質,巧合的是他們心臟病發生率也是屬於高危險群;停
; k$ b3 G4 [) E9 wtvb now,tvbnow,bttvb經前的婦女因為每月月經而流失鐵質,造成體內鐵質較低,停經後鐵質就
5 D. [! E' |, }6 i慢慢增加,造成婦女停經前的心血管疾病發作也遠比停經後來得少,雖然tvb now,tvbnow,bttvb1 m8 g& B% R! v5 N! @) M! S/ r
有說法表示這是因為雌性素可以預防心臟,然而也不能代表這種現象和鐵
$ t. A/ d% y: ^% O4 X$ s質沒有關聯;另外,經常捐血者也因為體內鐵質較少,而有研究指出捐血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E8 s3 V, U. [* V
者較不易得到心臟病。
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" v, S. p+ ^! p u* _" Htvb now,tvbnow,bttvb參與這項研究的人員表示,目前還需要更進一步的研究來發現鐵質與心血
. c7 W7 Q& {; C% K2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。管健康的關聯。不過,適時適量地補充鐵質,對於每個人都是極為重要的
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