[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發
6 h. d+ q: R3 j& h! V" M  a  }( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。
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2.切記不要與他人共享病毒tvb now,tvbnow,bttvb$ d9 Z$ M- ?4 x$ A) A
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。5.39.217.769 {* d2 B6 b* \  A
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4 P6 @0 q, S+ ]2 u& g4 U$ s9 T1 n5 }公仔箱論壇3.如果皰疹不消失，去看醫生tvb now,tvbnow,bttvb! `1 @, h' T  h& i# `; O/ V0 a
如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
. E3 h5 y# Q8 }/ Y  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病徵公仔箱論壇1 A0 J; L: I' R  r! w

8 h. r4 K7 v) |: r) l  K6 Y5.39.217.76    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
, q) E8 _2 J( _! Y5 C- etvb now,tvbnow,bttvb    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體% u0 `0 c' S2 h7 |
    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
% X5 e8 e6 l& d9 D5 Z. I5 }: t4 htvb now,tvbnow,bttvb    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感: H$ m/ F/ J3 u# D. \
    發燒及╱或類似流感病徵$ x9 ~& n5 J6 y! _: p2 I% O) E0 B" j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G3 Y* A( G' n7 X1 X
成因
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! i3 y5 r& \6 s8 G公仔箱論壇唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。tvb now,tvbnow,bttvb3 r( l' T7 Q: c9 E: Q1 z

9 }( I; c3 U# f5 W' P5.39.217.76病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T$ |/ S9 |+ y0 v
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自然療法
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* l+ q! W9 l; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度5.39.217.76+ `8 D4 u6 n9 P* p
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒, Y; l8 ^0 T+ N0 a
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生活形態因素tvb now,tvbnow,bttvb3 t  }* e  k* J8 U. S2 |" }
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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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7 ^7 v, V% k/ I5 E0 t, w5 Y壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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治療5.39.217.76, }4 Z1 p& N4 O5 i
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良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。
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2 c3 _, C- D0 T1 G) d: N$ m2 W# ?tvb now,tvbnow,bttvb如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。