[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發1 j2 {' N" X% I# F& B
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。
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2.切記不要與他人共享病毒4 e8 L  s$ l( i" w
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。tvb now,tvbnow,bttvb, I3 R5 p" M4 S/ r7 S! ]
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  ]5 t7 |" H  X- m; v8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g4 F$ k2 h2 l+ Y1 v5.39.217.763.如果皰疹不消失，去看醫生
3 X* a" O% s2 b( \, J3 W/ `# Z公仔箱論壇如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
! w5 c! M8 s& O$ E4 [& i; ]4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病徵# K4 H- o( R$ j4 o' z

, K+ \1 Q/ e2 l5.39.217.76    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
+ ]) y0 e/ C8 h( I$ ^, utvb now,tvbnow,bttvb    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體5.39.217.76/ e& Y1 l' G" @( m+ f' L
    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
( s6 K9 G" s& a4 t0 Q3 j5.39.217.76    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感5.39.217.76) H* P, u5 A9 W. L: O* q! R+ [
    發燒及╱或類似流感病徵
" H7 N6 V4 Y* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 v; M- b; L- Z0 e8 v; _
成因" I' a4 I3 p) D
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唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。
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病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。tvb now,tvbnow,bttvb& u* G' }# x3 U( E

; \" g$ B3 s7 b& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然療法6 {+ x6 L0 _( X, f9 l* I, |8 J

% e" q. b# B3 b) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度公仔箱論壇) p9 O+ v' O4 S- i( P7 D' K- T  G
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒
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生活形態因素: `" {* N  _, y* t- u. J1 Y$ N+ \2 K- `
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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。公仔箱論壇% m! L5 M6 P2 s3 G9 E: F4 C
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壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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治療7 e4 c5 w3 l# w' G

6 I' I' {5 W2 S; g良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。
( A3 M+ l" k# C: ]公仔箱論壇5.39.217.762 p  y) d, \7 q- H' b2 W& |
如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。