 公仔箱論壇5 Q! [6 ?. ]( c- X' s0 U
公仔箱論壇/ n2 I. [: t# d+ V6 s% @; N
我也明白坐著閒著就想吃點甚麼。在辦公室悶悶的就想吃點點甜的，在家裡煲劇也想吃點點咸的，但是從X信屋買來的日式零食，不是多糖、多油，就是高脂、高鈉，吃得多一定會變肥，而且又對身體不好。要戒掉這個習慣，不如就以以下的天然食品轉為自己的零食，能減脂又天然健康的多呢！公仔箱論壇$ a4 q& k7 j- S# I* h* z) f- a4 y
) P* K$ U) Z& }) g' ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u p+ s7 D$ X* s- `% B; M! x
青梅
& a! ` U3 M: _$ o' M. G7 d公仔箱論壇青梅是日本人的最愛的小食，含有大量的維他命C，又有豐富的膳食纖維，是保健的好幫手。另外，小小的青梅本身的熱量也相對零食的小，貪吃又要減肥就可以以它代替來試試看！
7 K* {$ k1 h8 ~1 R! G1 y公仔箱論壇
) S. ^) ~$ R0 m9 N4 M5.39.217.76西梅
K# t( b* ?/ c$ \公仔箱論壇同屬梅類的西梅，是非常完美的零食，是零食的Superfood！跟青梅一樣，都是含有大量的維他命C和膳食纖維。另外也是熱量小的食品。用來美容保健，效果應該會不錯的！tvb now,tvbnow,bttvb- R& q+ F1 Q- w1 |+ e4 W
, a$ [8 |# l% q* B1 b0 ]3 R5.39.217.76開心果5.39.217.767 Z' c. }* ~+ h+ T: Z
開心果有三大功效：1) 強健心臟 2)秀身減肥 3) 保護視力 。它擁有豐富的維他命、礦物質，以及大量的纖維素。另外，這顆小小的零食也是低脂低卡，是替代薯片糖果的好食品。
6 A8 U4 u8 g, n2 m0 A" C+ ]
4 S" A: D/ L S& E6 j0 k& b公仔箱論壇紫菜
) H9 x" d. W- B生長在海裡的動植物，脂肪含量大都不是很高，而且集齊了人類所需的氨基酸和微量元素，營養價值很高。生於海裡的紫菜，同樣纖維高、熱量低，還充滿了維他命B，另外坊間也說紫菜能夠防癌。
& P, r# Z0 y0 p+ I1 n2 l5 o: ]7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 U$ ^. V; d# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾
% D( _# x8 A5 }) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾甜甜的，是替代糖果的好拍檔，含有大量的維他命C和E，能有效對抗遊離基，抗氧化。而且提子乾都是含有豐富纖維和鉀，是種理想的減肥食品。5.39.217.76# F ~5 z3 X( j2 y5 O+ G2 l% I
5.39.217.76- \( W# V" r+ K5 B
南瓜子公仔箱論壇# R' M2 t$ i, p( F6 a* N
在南瓜子裡面，含有胡蘿蔔素和不飽和脂肪酸，能令人腦血流量充足、集中精神。而且，吃南瓜子也不容易導致肥胖。, J( u5 t6 i4 ~) s" P- I# _9 M! J9 ]
|
發表於 2015-1-9 12:13 PM
| 
