千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。
1 [) w+ A+ c% Ktvb now,tvbnow,bttvb花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。
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8 S2 {5 _/ r' C/ c- E公仔箱論壇什麼是花茶？公仔箱論壇- C) T7 e! A' W( a3 {# t
花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
8 U3 d+ _4 o) y+ k9 D' D$ b/ j公仔箱論壇花茶健康價值: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l3 U% o/ V( S. B4 [- s5 |/ }, }
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。公仔箱論壇$ x' |- y5 `* [/ K3 [
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。
3 d, Z) B$ N) \: }/ n6 f4 b除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。公仔箱論壇8 H: L. D# A# E1 V5 L3 ~/ }
大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。5.39.217.765 Q" L B7 B2 S- e+ h5 O1 e
食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。
4 m: {0 a- p1 C! l- B1 @tvb now,tvbnow,bttvb花茶健康益處舉例:
, J: c) N0 d/ d" S. H玫瑰花茶
5 l8 _+ U3 q% D! p7 l玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。
- N! |3 C1 `+ x! [ t. S2 x玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。tvb now,tvbnow,bttvb* v C4 ^0 s9 j1 `" c5 A0 j
玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。8 u& L0 m: C6 j1 V4 i% _
薰衣草茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M }$ H, o3 g/ x
薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。 e& m U' P0 R! T. q3 f
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茉莉花茶& p, j9 a' `" q* F. o
茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。公仔箱論壇( Z8 n8 |! A" Z; | P
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注意:
; a+ a7 o! I' c8 y, O當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。公仔箱論壇3 e8 d7 P% F: p
如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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