ina為了能穿上衣櫃裡的性感小洋裝參加派對，制定了一套快速瘦身計畫，早餐吃飽，過了中午就不進食，如果餓到不行，就靠一小盒生菜沙拉止飢。妳是否也曾試過激烈節食？小心！過度節食，容易引發「胃寒痛」。中醫師指出，別小看胃寒痛，若長期置之不理，會加重胃壁磨損導致胃出血，女性若想以飲食控制來瘦身，可適量補充八角炒蛋，不只可避免胃寒發生，也能在瘦身期間補充身體所需的蛋白質。
/ t) w% C( b; _) S! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 `4 l0 f6 J" ^" }# F; A
! y6 U2 B9 E8 @5 r3 h+ l5 ltvb now,tvbnow,bttvb胃部虛寒有2種 不定期發作和腸胃型感冒
! K& e3 t% T! ], t9 U( p
# ?, |3 S. \. I: R: h/ _6 @9 E中醫師黃慧娟表示，胃寒就是胃部虛寒症，可分為兩種，一種為飲食與生活習慣、情緒所引起的習慣性胃寒痛，不會像急性發炎一樣感覺劇烈疼痛，只覺得局部寒冷，隱隱作痛，症狀時好時壞；第二種就是近年大家熟知的腸胃型感冒，而造成的胃部不適。
# J* U# k1 G# I) O3 Z, ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X3 u2 f+ k. Y3 G9 y0 E
生冷食物要節制 胃部保健基本功tvb now,tvbnow,bttvb) n7 ^1 J! R, F6 H1 b
公仔箱論壇. T$ P( H8 G" |, B
胃若不健康，營養無法吸收，身體就會缺乏免疫力，黃醫師進一步指出，平日的調理很重要，不管是罹患長期的胃虛寒或是腸胃型感冒，都代表胃部功能是脆弱的。尤其，許多女性為了節食，長時間不吃東西，或只吞生菜沙拉，造成脾胃虛弱，不只瘦不下來，還把胃搞壞了。建議除了飲食要正常定量，少吃冰冷的食物損傷胃部機能，也可吃些補胃的食物，像是八角炒蛋做法簡單，也很適合瘦身中的女性。
+ d4 {% T% `% m- _2 H+ j. J- h9 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 k8 f' `. P+ z* _7 I4 I
胃寒者的好朋友 八角公仔箱論壇- M& T" {( F1 a+ G0 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O. J q. }( n& N$ a0 f
八角又稱茴香，是很多燉滷類的料理會添加的香料，它的功能為溫熱散寒，理氣止痛，可治療胃寒、嘔吐和腰痛。可和雞蛋一起下鍋做成八角炒蛋食用，若是不喜歡蛋的人也可混搭自己喜歡的食材，不過，一定要記得需將八角磨成粉末來料理，否則僅提味無法發揮健胃效果。, s$ v) ^# g+ D" b U0 r
% _0 P4 i" D0 o0 X/ ~; Z
: T9 V9 s$ i3 u3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推荐食譜：角炒蛋做法】
0 M) w9 Z" B, L% L1 M. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, K4 l5 r: H8 o: dtvb now,tvbnow,bttvb材料：八角5克、雞蛋2個、油及鹽少許。
( L' `. x2 v$ O# m4 i4 e, ]' }3 S9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. L' X9 u; {$ m$ L作法：tvb now,tvbnow,bttvb1 v2 i- h0 G4 W' Y; d% F6 @! w
' s/ H9 h0 t: C. W" u5.39.217.761.將八角研成細末。
# r# Q! S5 `/ g. Y! Z4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |+ Q$ l: H3 w$ U" L
2.打勻雞蛋，加入八角粉末與鹽。5.39.217.766 H* p+ T4 W/ x+ @
9 p( U- v1 I/ J5.39.217.763.起鍋熱油，倒入攪勻的蛋汁煎蛋即可食用。. N7 q# v+ I& n5 C( {" ]
tvb now,tvbnow,bttvb n. S0 K( M7 Q9 v
【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l3 I( u: ]0 w; l- o Z: H
. ]1 ?- ? q! J7 p' S# E5 ?, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出門在外或是工作中突然胃寒痛不舒服，可先喝杯熱開水，它能夠在第一時間緩解胃痛症狀，讓身體舒服些。另外，若目前胃功能虛弱者，除了生冷的食物以外，含糖分、辛辣的食物都最好少碰，可多吃山藥、芝麻、南瓜等顧胃食物。 |
發表於 2013-12-6 09:54 PM
| 