全球近視人口中，亞洲區居多，其中又以台灣、香港、新加坡居冠。從民國40年，台灣學生近視比例約14%，現在台灣年輕人近視比例至少占80%，其中高度近視（600度以上）的青少年，也占20%，比例幾乎要高居世界第一。
3 B/ G; W1 |% ]* h( l6 S5 ]% p# y
' D: V \( \4 x; M, H3 j5.39.217.76高度近視人數逐年增加，到老年時，視力可能會惡化，諸如：黃斑部病變、白內障、視網膜剝離等眼症機會，甚至可能導致失明。所以，近視比例居高不下的問題，不可輕忽。) V& z8 p, [; O/ O- V
5.39.217.76: O$ s9 G3 \; H% H$ ~
近視族除了選擇眼鏡時應聽取醫生的專業建議之外，平常就應該要作好眼睛保養，要避免長期、近距離及用眼過度，適度讓眼睛休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c* q, Q' P! l$ H O+ e1 T* P0 x2 u
. N/ c. ]: s# I, {- M6 H- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防治近視注意事項：$ ^3 Y0 R0 @3 ]- v4 t% l3 \
, V0 Y9 v6 z$ y3 L
1、每天戶外活動3小時。
! X9 B9 s6 d) M: m! I公仔箱論壇公仔箱論壇# q. l% I- j1 p+ g- w& V0 Q
2、未滿2歲兒童避免看螢幕，2歲以上每天勿逾1小時。
+ _0 W! ^' G9 ?! Gtvb now,tvbnow,bttvb7 K, T, {9 I1 Q. V; ]
3、20-20-20法則：簡易預防近視方式，20分鐘用眼、看20英呎（6公尺）窗外、每次20秒。
7 A- b5 L3 G) ~- K( itvb now,tvbnow,bttvb
+ j# R, p. V9 q; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每年定期視力檢查1~2次。+ Z. ?/ _9 y; b* |+ b. i6 p
, M" U* e) b3 [ B) t. {一般人要定期檢查眼睛tvb now,tvbnow,bttvb$ w% \, [7 x u% x, {: V% l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S! O( J8 V% C: D% X- Y1 l' I
眼科醫師蔡瑞芳建議，20~30歲間，至少要到眼科去做一次的眼睛檢查；30~40歲間，至少要做二次的檢查；40~50歲間，每二年應做一次的檢查；50~60歲間，每年應做一次的檢查；60歲以上，應每半年做一次檢查。
( q" @- a/ Q! l& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 W' _( O4 K g9 b( J0 Y0 w' m" btvb now,tvbnow,bttvb但，若檢查時，發現具有高度近視、青光眼、糖尿病視網膜病變、黃斑部病變的話，不論年齡則要每三個月或依醫師指示做詳細的檢查。公仔箱論壇3 ]% r1 R) n- y$ o' H; h
: U: R# c5 k: v6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這包括眼壓、視野、視神經纖維厚度斷層掃瞄檢查、黃斑部斷層掃描檢查及螢光血管攝影檢查等，以建立基礎資料及檢視是否有進行性的變化。5.39.217.76' O6 d* s! c6 ^9 g
& I" ~; h: i( M3 T3 z+ n% B最後，醫師也表示，小孩的大腦視覺系統七歲前都還在發育，七歲前為治療黃金期，若有近視前兆，建議配戴眼鏡必須要經過眼科醫師的檢查較為適當。蔡醫師更呼籲國小老師及學童家長，應注意改善小朋友生活作息，多多接觸戶外環境以及培養正確的用眼習慣。5.39.217.761 @8 N7 l! ~% K3 b3 w+ E
: `2 ]4 K4 _) p, A+ M3 v' F
實際操作的建議為：學校老師在每天的六次下課後各十分鐘，應多多鼓勵學童離開教室、觀看遠方，那麼在校時間至少有六十分鐘的戶外活動；家長在接送孩子至安親班之前，讓小孩多接觸一小時的戶外，兩者的時間相加，學童一天就有兩個小時的戶外活動或者曬太陽的機會。 5.39.217.769 N1 @9 {3 l% p' h/ B
$ \& W* z% `' c: Atvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報
5 ~* n9 ~ u8 [. D9 G
! y2 ^4 E! W. S2 I' e公仔箱論壇( I& X* w( G, ~/ t# q8 o+ c, \6 }
( e' g/ L" X/ e7 v; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F3 U% D4 U8 a8 a公仔箱論壇
5 l# o- @- i7 ^- t1 b i3 x4 C: q5.39.217.76 |
發表於 2016-2-16 11:00 AM
| 
