最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
8 P, T& Z* R5 m3 U- s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F* F# _3 C2 _8 ?/ a
調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣tvb now,tvbnow,bttvb: P3 x! k9 |0 Q* j% |8 X
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗' ~7 u0 C, p% O* P6 T- B
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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, x0 j2 ]4 O/ P4 Y2 r) A0 F, Q! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
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9 @4 ]) F& N1 l8 I% h藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅公仔箱論壇3 C a l" w- I
, g" |' [# o; B+ C! {5.39.217.76薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
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( E) ~/ w8 [ T$ t5.39.217.76紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
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）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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4 [; O, d+ h% F% e7 p雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
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5 b0 w( a9 Q2 I% l( Otvb now,tvbnow,bttvb 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營8 o% u9 @$ B6 i' P8 B( S' E) J
+ I2 o+ X9 }' @養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。" T' R# H. ~5 W) a: X& S) R: |
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有# G/ }! W; K2 V* o
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用tvb now,tvbnow,bttvb' H B& R6 f+ T x2 V- D, `7 D" e8 o! k
" R: B' {- l' K) w9 q5.39.217.76。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只tvb now,tvbnow,bttvb9 T$ X2 P) ]2 f- [; Z
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖公仔箱論壇! N* r& G/ r8 ]0 M1 y1 K( x
+ w6 H: V6 y4 C6 i- B C2 P分轉化為脂肪的特殊功能。公仔箱論壇, ~; v& o) v4 v6 p; ?& C0 M }
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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