[健康資訊] 指甲上出現白點, 橫紋

zactlion1899

指甲上出現白點或白條紋:輕微白點可能是缺乏營養素.嚴重可能是重金屬砷中毒!2 J$ O, |! H+ m" i0 T1 |8 z6 K, S
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指甲底部出現白色橫紋:缺乏蛋白質.宜多吃豆.種子.果仁.蛋或肉類等食物!
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指甲上出現白點:缺乏況物質.指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病.亦可能是缺乏鋅或鐵.宜先請教醫生.鋅含量豐富的食品有海產.蛋及肉類.波菜.菇類.五穀類.葵瓜子等攝取補充
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指甲是筋之餘，為「肝膽」外候。正常指甲紅潤，表示氣血充足。
  n2 a0 Z  p- ]8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲按壓變白，放手即復紅色，是氣血流暢之徵；放手不復紅的，是血虧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X, a  j3 {' h7 K
指甲色赤多屬熱證tvb now,tvbnow,bttvb( n1 c: X9 L4 U" P1 I# A
指甲色白多屬氣虛tvb now,tvbnow,bttvb  ^/ A( r, S6 @8 ~1 v9 C! F
指甲色青多屬寒濕
& v/ W2 a, `. T1 B7 V5.39.217.76指甲色黃陰多屬濕熱熏蒸
* H- u8 J! {: t" R9 b  ~0 _公仔箱論壇指甲色黑是血瘀。公仔箱論壇, Q& U8 T( s% b1 P( V

, N% W# s0 u7 G0 i' gtvb now,tvbnow,bttvb指甲形態軟弱，主病：氣弱血虧tvb now,tvbnow,bttvb9 s; M9 C" L: d7 T, w0 t
指甲形態粗厚，主病：氣虛血燥受風，或濕毒外侵阻遏氣血5.39.217.762 A/ B( E. n3 {# c0 H. V4 z  A& ]
指甲形態剝離，主病：營血虧虛，或肝經血燥tvb now,tvbnow,bttvb+ y; X* R/ Y5 A5 R: ]
指甲形態脆裂，主病：血虛風燥
# X" J0 D1 E5 B6 {8 \3 b. w/ O& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲形態崤稜，主病：腎陰不足，肝陽上亢或氣血雙虧
/ `' ?% K6 N; C, i8 S: o5.39.217.76指甲形態橫溝，主病：邪熱肺燥，氣津不布
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指甲形態白色斑點：氣虛tvb now,tvbnow,bttvb9 U; ~$ c1 V1 H! [, s
指甲形態黃赤斑點：熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T9 v% Q1 Z0 f% J# z9 K! F
指甲形態青色斑點：痛公仔箱論壇. ?( L/ p! A  q5 p6 `2 r6 {5 V
指甲形態紫絳斑點：瘀阻5.39.217.764 n( @0 ^1 V, K$ v* e) i1 J
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指甲的美觀健康有賴於健康的身體、均衡的營養攝取、指甲清潔的維持以及適當的修剪和手部的保養。身體的一些疾病往往會反應在指甲上面，因此指甲若出現變化，最好先請教皮膚科醫師。5.39.217.768 D9 a/ B9 v1 f1 j; p& D- z$ J
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    指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫所組成的，因此如果我們拿指甲燒燒看，便可聞到臭雞蛋、硫磺味。所以簡單的說，優質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。 公仔箱論壇1 P4 o5 r- G7 ^9 p4 a
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    指甲形狀變得較平，甚至是像湯匙般凹陷下去時，通常表示「貧血」的狀況頗為嚴重。如果持續的時間稍長，指甲的顏色也會變得蒼白、易脆裂。因此，充足、均衡的營養補充是很重要的。指甲如果常常剝落斷裂、長白點，表示飲食中需要多攝取富含生物素、鈣質、鐵質、矽（Silica）的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m) z3 o: v2 F1 r" y
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6 `) ^0 q) w, @' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）生物素：生物素對於脂肪和蛋白質的新陳代謝、維他命C的吸收，是很重要的呦。生物素與維他命A、B2、B6、菸鹼酸一起作用，可以維持健康的皮膚與指甲。富含生物素的食物來源，包括有水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、綠花椰菜、蛋黃、全穀類食物。
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（2）矽（Silica）：問荊含有豐富的矽（Silica），可以幫助鈣質的吸收，用來滋養皮膚、頭髮、指甲、骨骼等身體的結締組織。一些強調可以增加頭髮彈性、韌性的護髮配方中，常常可發現矽的蹤跡。一般食物中，青椒與糙米是含矽比較豐富的食物來源。 1 W7 e4 e" x, O/ a( ~* V
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0 _! f3 c6 o# G( s4 D& @- p5.39.217.76（3）啤酒酵母粉：因為它含有各種基本營養素，包括鈣質、鐵質、維生素B群、多種胺基酸與礦物質，並含有大約50%的蛋白質，都是健康的指甲所必須的。建議把啤酒酵母粉加入果汁、牛奶或豆漿裡，味道會更好喝喔！要注意的是：啤酒酵母粉含有豐富的「硫」，因此不適合泡熱的，否則「硫」一釋放出來，就會臭臭的呀，很難聞的，因此要千萬注意喔！

kent8118

谢谢分享。。。