2 b; B* E l" c! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- X3 a# F" ]! P, b【材 料】
0 z# ]/ ~& M. m& @" w公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R, I- r; s9 O1 }+ D
苦瓜 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a2 Z. Y5 M" c
2 O4 |0 \/ {6 d# l% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 5公克公仔箱論壇, m* {$ C' F! y
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蒜頭 3公克
, E* Y5 u& n5 A$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 U D5 ^7 D, Y4 X7 T0 S% F5.39.217.76蔥 10公克
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小魚乾 10公克5.39.217.76- G% ^( A! g3 C) n: d
# @ b$ ~6 V6 |3 O4 l& A" P) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 5公克 ~. }( u' T. |, L6 T. p" \4 F% C
& d; t, @1 [0 Y' O# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.76# ?! B0 ]0 q& d
' K8 W: R! q2 y8 I1 E鹽 1小匙' E! J* W B3 y2 g! t5 ^
5 r, ~( X2 j: y$ Z! \: |+ G2 j白胡椒粉 1/2小匙5.39.217.76. z0 S! v0 v1 e# P
; p, W/ N' N: u( g' U8 j0 }5.39.217.76【做 法】公仔箱論壇' S; H) @. `; [" x3 C5 l0 q& S
2 p' S/ q6 c, n9 n" g3 o5.39.217.761.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。
- `- C+ n& y g2 u2 dtvb now,tvbnow,bttvb2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。
1 I) Q$ s8 P, Q' Q5.39.217.763.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。
( q5 K1 y* t {" e! f4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e4 P* H5 R Y; v
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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