[西式食譜] 西班牙蛋捲

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西班牙蛋捲8 l: R/ U% T6 j( C
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●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
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●作法：. ^: y. I+ q) Q2 i

! W; X: o6 |8 `6 ~" a5.39.217.761.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb# G8 r1 N3 a5 u- L/ k, _1 l

4 R1 E0 C$ K# J; G/ n3 U! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
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1 F. a* U1 Q3 K/ h" M公仔箱論壇3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。