當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
5 S/ [; J3 {1 x d3 o$ P; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
% r7 \2 K, m5 ^$ G5 A精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、4 n! F* L; l! j K: `
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
& w' R* o& H; C8 a$ jtvb now,tvbnow,bttvb反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
8 o( I5 B. I: t% ]: @0 O9 P a5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，" U, s! t/ D4 @! E+ p$ {/ C
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。7 m+ x4 G7 l: x9 p) }0 h
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g( O5 [! i/ x+ N K1 @( L
# g9 b5 d) f/ `6 |+ s3 {但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
- H" I+ w3 Y1 F8 F) t/ u2 ^6 W公仔箱論壇緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
# e; S; O0 J5 G5 S) h8 n因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
' r) z2 Z; f. K" vtvb now,tvbnow,bttvb哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，. Y# ?+ K I- \. z
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、2 q }( }8 v7 ]% f- h' L
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
2 h5 l! L+ \; r$ l0 v# [6 X. m5.39.217.76因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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