當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。" w3 ?& w0 o2 t2 J
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
- G% U1 U$ i7 \精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、; `% F( W B0 Y" T# t4 s
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，: R9 Y' l1 {/ Z* s
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
% Y' }3 l* N4 V$ b" C公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，0 Z+ n- ]9 X$ F; f: p5 g
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
* T+ C4 X$ P8 r2 a' ]難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
. ]- ?! o' d$ u# X! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
) ]9 z! p5 Y" ^; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，5.39.217.769 J& Y0 z0 E* n& {! \
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，5.39.217.76* S" }% E' ~9 V$ `$ X1 A* U9 j
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
/ { ]; K! l0 _2 g) X+ X" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
, L5 e" x9 P; `6 Y" h5.39.217.76因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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