當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
8 u& a G. |" r- A I) r+ R& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，公仔箱論壇, e" p! G& \0 m$ P
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、 S/ d1 T. y8 m; f
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，) U: M9 l5 h" |5 g) Y; z
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。tvb now,tvbnow,bttvb; M) q U: W& b7 v
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]: t0 T9 N9 u2 B7 `. n# m$ R/ K
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
$ }( \* ~3 c+ S; Z( u- s4 gtvb now,tvbnow,bttvb難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
" Q2 V( ^. I. P, b9 W緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n" R/ ^5 V! V3 G6 H0 q; N
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
: v& d* _; H% i& Etvb now,tvbnow,bttvb哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g1 r+ M% W; V8 k3 @ I
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
0 G; M( z/ z+ j( O2 M" ?% }# i1 t1 u十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
6 v" V. l: p( T$ P' S因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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