' a, c6 a [5 e; I3 x2 i# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h4 u( |0 X g
新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
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1 D/ }7 z( a2 O1 p9 \; D C8 `2 a# {5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' {& r; M* P0 c+ o( s) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：tvb now,tvbnow,bttvb0 F5 ?; C) Z1 l+ l
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
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) }8 ^0 k0 n* N3 H) E6 g$ p& y3 s& `tvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb: ~% m" q& n5 J& R, ^3 o5 F
1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。tvb now,tvbnow,bttvb1 X3 C- B9 {1 P; I/ u6 c4 N
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2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。公仔箱論壇0 `& j! g6 a' q. b2 q
6 l+ `, \ i3 y2 A! f# C; L# @# C5.39.217.763.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。" A! m8 u- D, V. b7 [1 T
; r! y' y. F3 \& z1 e5.39.217.764.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f' T0 \" ~/ G) i- Y- r
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發表於 2015-8-15 01:15 PM
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