: D9 l6 A# \8 t2 M- K公仔箱論壇材料：
# a% Q/ U Q) k( rtvb now,tvbnow,bttvb新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
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/ S K3 W- D. V2 Q5 ^, d$ v公仔箱論壇調味：$ F7 W/ A9 v" x
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
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做法:, V/ M- }5 c0 \
1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。
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2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y5 q, W4 W$ b. Z, _) K3 }
9 h; O# [% ^/ E2 ?; p9 b4 U3 c( F" i5.39.217.763.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。
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* g# T6 Q+ g0 @; _9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。公仔箱論壇+ i' m) u$ W X: V
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發表於 2015-8-15 01:15 PM
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