[中式食譜] 白苦瓜鳳梨煮雞腿

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% `; p6 G% i$ X3 p& W6 e% B公仔箱論壇材料：公仔箱論壇7 g3 [* C: I+ c$ |1 [! R
新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
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1 K- E( P$ I( J( H5.39.217.76調味：
) Z% h% Z! y  J5.39.217.76鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
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* c3 O1 u2 D6 ~4 T0 C. [公仔箱論壇5.39.217.76: s3 s. G  s& l- ?
做法:5 C& H+ N. d, W5 K0 E- u
1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O' q- ~# ?4 w( f
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2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b/ ?2 k- n! `+ L/ _

9 L' M' T4 s4 s8 T% }3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。tvb now,tvbnow,bttvb. p) Z+ h6 w' R4 e( m  l. Y! S
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4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }' a0 `( `% D8 l/ r! _! K
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