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材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ Q! D/ W5 f1 _; W0 d
新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m$ ^5 c# b; E! [: r) V
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
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$ k: X% ^+ Y( @+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
' A8 j( x- T4 g) \ `" c" U公仔箱論壇1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。1 z+ c; n- A: B% w' L q
& ^! Z& @/ X, i- f; @ L- g! V( S' S* z2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F1 q1 b/ n4 j! x# r! \# M
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3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。5.39.217.768 \9 O3 ]4 v: d) d! W$ j! _+ y
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4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。公仔箱論壇0 M4 O/ H! I9 |, E' L$ I
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發表於 2015-8-15 01:15 PM
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