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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 5.39.217.76) v. d, u( \( q# y: ?$ A

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這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 ( m, v5 Q6 l. j6 Q. a: g2 w8 k
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 : t( v% ~$ T* |" }* D* j" i1 D

8 \* O' b9 l7 I0 D0 r. o5 z* z專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 5.39.217.76* H9 t3 t; b% Q, M$ _: B$ G
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一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台!
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該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v4 O. K/ l) s7 x8 S" V" K

, k& a5 s. J- {. Itvb now,tvbnow,bttvb比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。
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《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 4 E2 Y5 h4 i0 h

9 K$ @% l6 f! E8 y在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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1 u) {" J. o# e" ?5 X0 Q% b$ y6 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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