怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 公仔箱論壇/ r v! F9 }1 C9 E. z- f4 H+ I
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 7 C" c5 J* d- p4 i
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
( f; b x Z) d: f: N& k% [4 Z5.39.217.76冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
( x3 T0 V% i) U8 R i公仔箱論壇近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 公仔箱論壇! Q2 a) Y3 s: ]" F
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
$ a" @* q! a0 B4 atvb now,tvbnow,bttvb冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x# H; S& `7 H4 O
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
| 
