tvb now,tvbnow,bttvb+ m5 y- d- _& W6 ~1 f$ |5 Z
材料： (4人份量). F9 K h9 \4 ^# ~
西芹200克、急凍扇貝240克、甘筍80克、薑數片、蒜蓉2茶匙、油3湯匙、鹽1/4茶匙(炒西芹用)5.39.217.768 f* r/ b4 r. s' y* s
公仔箱論壇( l5 I: Y' a- H; I, p
. ]8 H: Q2 K0 Z( Z, F8 Z
扇貝調味：公仔箱論壇" i+ B) t5 h- u# F* w
鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、粟粉1茶匙、酒1湯匙(炒扇貝用)* e! _ `+ ~( _+ H f9 m! _$ }, x! L3 ^
公仔箱論壇 R0 z p4 [* \/ x3 ?
公仔箱論壇3 X9 w" a, @$ s3 ~" U8 l5 m
芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z1 |0 C ^& x7 L$ r7 q
糖?茶匙、生抽1茶匙、麻油1/2茶匙、粟粉1茶匙、水8湯匙) @5 R4 o+ L7 D w& T. ~
公仔箱論壇$ D& u+ D4 Z0 A5 D! O* y6 \; s
2 I* x# ^( r0 J' }6 y& _公仔箱論壇做法:
* b9 R/ X) |" N" t( w+ H6 Z/ `5.39.217.761. 扇貝沖洗淨抹乾，加入調味料拌勻；西芹及甘筍洗淨，西芹 斜切度，甘筍切片，蒜頭剁成 茸，芡汁料拌勻待用。. U; z& o/ y z! ] C
2. 燒熱1湯匙油，先放入西芹、甘筍及薑片炒片刻，灑鹽炒勻後盛起。
3 r/ f& W) u0 S: N, e7 ~3. 燒熱2湯匙油爆香蒜蓉，放入扇貝灒酒爆炒至熟，再將其他材料回鑊拌勻後，加入芡汁炒勻至汁稠即可上碟。
" a% Y+ M6 G. ?- a5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s* r4 b2 Z+ ?
|
發表於 2015-8-13 02:34 PM
| 