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pupu999

公爵

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tT
發表於 2012-9-2 06:55 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 成人一天所需1000cc

天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。
! N1 o0 T# R# s& D5.39.217.76
4 d- i' w/ A/ j2 R5.39.217.76人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。
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hungan

浪人
2#
發表於 2012-9-3 12:01 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶
5 c$ m% g% c& s  N7 V$ R- W7 J哇% I& W1 q/ `. {7 C4 R
1000C.C.的鮮奶 公仔箱論壇7 W4 y& U& l  h- H1 V9 C$ x. V
真的很多耶公仔箱論壇# N; N" w! k4 u# {
幾乎把鮮奶當水喝了說
2 ?- B+ V$ _! |6 z" X6 K$ i公仔箱論壇喝這麼多不會有副作用嗎
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