[健康資訊] 大蒜吃了那麼久現在才發現我們都吃錯了！

本帖最後由 soforlee 於 2014-3-18 12:05 AM 編輯

（一）
在美國，幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。這是剛剛5、6年前才知道的。吃番茄不得癌症，你知道嗎？不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。
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這番茄不是隨便吃的，我問大家，番茄怎麼吃？有人說，那還不簡單，洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖，再喝點啤酒。如果是這麼吃的，我告訴你，白吃了！不抗癌。

番茄裡面有個東西叫蕃茄素，它和蛋白質結合在一塊，周圍有纖維素包裹，很難出來。(所以必須加溫，加溫到一定程度才出來。)
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我告訴大家，番茄炒雞蛋最值錢了。還有蕃茄湯，或番茄雞蛋湯也是好的。(生吃番茄不抗癌，請大家注意。)
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（二）
還有大蒜大蒜是抗癌之王。公仔箱論壇/ e. j. U2 D% h7 r% D* l; I

我剛一說大蒜怎麼吃，有人就說：那玩意得加溫吃。你怎麼什麼都加溫？我告訴大家，(大蒜加溫等於零！)一瓣瓣地吃，必須先把它切成片，一片一片的薄片放在空氣裡15分鐘，它跟氧氣結合以後產生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。5.39.217.769 K+ c/ G- F  [9 a: H, j
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吃點山楂，嚼點花生米，再吃點好茶葉就沒味了。國外每禮拜都吃的，我們為什麼不吃呀？

（三）5.39.217.76. Z6 v  W% E  G, T- \5 U0 Y0 s
下面講黑木耳。
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黑木耳有什麼作用？現在一到過年時心肌梗死一個挨一個，年齡越來越小，已經到30歲了。為什麼過年時多？兩個原因，一個是高凝體質血稠，就是脂肪高。大家記住，血稠的人叫高凝體質。
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高凝體質的人加上高凝食物，所以過年時心肌梗死的人特別多，年齡不限。心肌梗死雖然無法治，但完全可以預防。

有的大夫告訴你吃阿斯匹靈，為什麼？可以使血不粘稠，不得心肌梗塞。(但後果是什麼，吃阿斯匹靈的後果是眼底出血，現在很多人眼底出血。)我勸大家不要吃阿斯匹靈了。現在歐洲已經不吃阿斯匹靈了，吃什麼？吃黑木耳。tvb now,tvbnow,bttvb% ^" f8 D# }* }6 m. E2 s% t" V! _

黑木耳有兩個作用，其中一個是使血不粘稠。黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的，他得了諾貝爾獎。他發現以後，所有歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿斯匹靈了。什麼樣的人是高凝體質？(答案是矮、粗、胖的人，特別是更年期的女同胞。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l( {1 P. [' b
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(而且血型AB的人更容易高凝血稠。還有脖子越短越容易高凝血稠。); n; l! a! w; x8 t
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第一不要胡吃海塞；第二多喝點好茶，活血化瘀；第三千萬不要生氣，一生氣血就稠。喝白酒也容易血稠，要喝就喝果酒如荔枝酒、紅酒等，不超過100ml。

（四）
物質平衡有個規律，我簡單介紹一下。(初生到5個月嬰兒吃母乳最好，超過5個月母乳也不行了，需要42種以上的食品。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a' M- D$ V9 H8 U1 C
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人到老年就更難了，吃什麼？吃海藻，把它曬乾了喝海藻湯。螺旋藻是1962年發現，它 1g 等於 1000g 各種蔬菜的綜合。當時只有皇帝皇后、奧運冠軍吃，別人吃不著。很多年後發現這東西特別好，營養特別豐富，最全面，營養分佈最平衡，而且是鹼性食品。

我告訴大家，日本為什麼是長壽世界冠軍，他們一年消耗500噸螺旋藻。8g 螺旋藻就可以維持生命40天。現在的太空食品，全都是螺旋藻。螺旋藻在世界上很馳名了，所以你如果營養不好，別忘了這東西，它能平衡飲食的。
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它對幾個病特別重要，第一是心腦血管病，它能降血壓、降血脂；
第二是糖尿病，這病是缺少蛋白、維生素，很難治癒，螺旋藻能補充維生素，而且螺旋藻的最大優點是使糖尿病人不得合併症，能跟正常人飲食一樣。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是幹糖，攝入幹糖後就有能量了。
第三是胃炎、胃潰瘍，螺旋藻有葉綠素，對胃粘膜有恢復作用。公仔箱論壇3 `: \0 `* s0 ?
第四是肝炎，國際上沒有肝炎，為什麼？人家分餐了。所以呼籲每個家庭要注意，最好分餐。注意，很多人看起來是健康的，你看不出他是帶菌者。螺旋藻能使病毒不複製，而且大量氨基酸能使肝細胞恢復。它有膽鹼，能使肝功能恢復，提高免疫功能。螺旋藻還有防輻射作用。

蘇聯核電站爆炸時，日本專家去搶救，拿的就是螺旋藻，它抗輻射作用很強。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y9 P/ D, n7 W
螺旋藻提純後，很純很小一點叫藻複康，唯一抗輻射的就是藻複康。所以在電腦前工作的人，吃藻複康。它抗輻射、抗腫瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高免疫功能。

（五）
有一個很原則的經驗，千萬不要早上鍛煉。建議大家傍晚鍛煉，飯後45分鐘再運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F/ f1 ~4 c6 B4 X

而且老年人的運動散步就可以了，20分鐘。要想減肥不用這方法，飯前半小時到一小時吃2粒到4粒螺旋藻，然後食慾就減退了，而且營養不缺。歐洲人減肥全用螺旋藻，國內的少吃多拉不是辦法。# S8 N. a* e3 b% w# I

第二是早上起床的時間，國際上規定6點，供你參考。開窗時間國際上規定9點至11點，下午2點至4點。為什麼？因為9點以後污染空氣下沉了，污染物質減少了，沒有反流現象。tvb now,tvbnow,bttvb0 B& M( N9 W2 q' E7 e- A
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各位注意，早上起來開窗戶，不要在那裡大喘氣，因為致癌物質、反流物質都跑到你肺裡了，容易得肺癌。國際上警告說，早上6點至9點是致癌最危險的時候。早起早睡身體好，不能一概而論。

你夜裡在家吸了一肚子二氧化碳，呼吸道裡的毒素有100多種，又跑到小樹林裡，樹林裡早上又全是二氧化碳。早上鍛煉，基礎血壓高，基礎體溫高，腎上腺素比傍晚高4倍，有心臟病的人很容易出問題。
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樹林裡必須到太陽出來，日光跟葉綠素起反應才能產生氧氣。樹林裡全是二氧化碳的時候，容易中毒，容易得癌症。公仔箱論壇( C: `2 F$ o/ i' P& S: U/ K7 x' F

黃帝內經裡說「沒太陽不鍛煉」。我建議大家夏天早睡早起，冬天不要早上出去鍛煉，而改為晚上鍛煉。也不是說什麼樣的人都早睡早起身體好，歲數大的人不要猛起。

（六）
下面提到午睡問題。9 R' T/ c' }  k. E& o8 L- h0 T3 k

午睡時間是午飯後半小時，而且最好睡一個小時，睡的太長對身體沒有好處。不要蓋大被子。晚上什麼時間睡覺？我們從來不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚，如果7點就睡，12點就起來瞎折騰，那沒有用。我們主張10點到10:30睡覺，因為一小時到一個半小時進入深睡眠是最科學的，這就是12點到3點，這3小時雷打不動，什麼也別幹。這3小時是深睡眠。

如果這3小時睡好了，第二天起來一定精神煥發。如果你4點以後睡覺，那是淺睡眠。
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會睡和不會睡不一樣。我們主張12點至淩晨3點雷打不動，而且睡前洗個熱水澡，水溫40～50度，這會使睡眠品質高。

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生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X0 x  d% K* L9 o- J2 U" \6 U
番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。5.39.217.76. _% _+ ~# O  S
蘿蔔消食除脹氣，芹菜能治血壓高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。公仔箱論壇1 n* K# n6 _' s; f) K
冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高。木耳搞癌散血淤，山藥益腎浮腫消。 tvb now,tvbnow,bttvb) u+ `+ O4 S2 S% i$ [! R$ O0 Q4 l- W
海帶含碘散淤結，蘑菇抑制癌細胞。胡椒驅寒兼除濕，蔥辣薑湯治感冒。

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soforlee

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