不用再傷腦筋，母親節送媽媽最好的禮物，就是送健康，尤其是帶媽媽去做乳癌篩檢，更是貼心！凡是45至69歲及40至44歲二等親曾罹患乳癌的婦女，建議每兩年做一次免費乳房X光攝影檢查，還有注意營養攝取，例如補對退黑激素等，婦女們為了自己的健康，現在就趕快動起來。
! J* |% A, |( U3 G- n. ~公仔箱論壇乳癌是女性癌症發生率第一位，每10萬女性有66位，而台北市又是所有縣市中最高者，每10萬女性高達77位，推測原因與都會型婦女較少運動、較多外食、較晚生育，或未婚及工作壓力較大都有關，防治乳癌是重要的議題。9 ]( S$ T' t9 |0 P, \+ v8 e5 N
台灣乳癌篩檢率僅有38%公仔箱論壇+ i: g* ?) t7 {( I' y, W
根據衛福部國健署癌症發生統計，民國101年統計數據資料顯示:乳癌發生人數年年飆升，且發生率都會區較高。台灣乳癌篩檢率僅有38%，比起歐美明顯偏低，而乳癌是可藉由早期篩檢早期發現的。
) J0 ]( n( ?' C# K& V, l9 f乳癌防治基金會董事長張金堅表示，都會地區雖然資訊較豐富，但沒定期做乳癌篩檢的理由很多，包括太忙沒時間、沒感覺、自我感覺身體健康，或害怕檢查時有疼痛感，甚至也有人誤以為檢查一次就可以了，存在不少迷思。公仔箱論壇- a. S/ }( f* V- ~
5 P% f2 ]& p" ]( I' s母親節前夕，乳癌防治基金會邀請103歲與30多歲病友們共同出席呼籲大家，一起啟動關心媽媽們的健康，讓改變成真，共創one city one family的幸福行動，希望婦女不要忽略健康的重要，別讓自己的權利睡著了。
4 i$ m+ f$ D2 R' z/ W5.39.217.76遠離乳癌：多運動、多曬太陽、均衡飲食、適度補褪黑激素3 j( L5 Q8 A; a) }9 {- S. A
台北市長柯文哲與陳佩琪也一起出席，共度母親節，柯文哲呼籲:：「關懷生命、疼惜女性、追求圓滿」。張金堅則建議，遠離乳癌要多運動、多曬太陽、均衡飲食、保持愉快的心情、不要太晚生第一胎、少熬夜、多蔬果、少油、少鹽、少糖外，以及養成健康的生活型態。
$ p# ]% {3 ]/ \0 s- W# i此外，褪黑激素的分泌也與乳癌有關，如夜間輪班者，生理時鐘混亂，褪黑激素只有正常人的一半，與外界光線變化有關；所以夜間熬夜、開燈睡覺會干擾褪黑激素分泌。建議補充褪黑激素的方法，不要過度攝取一般營養補充品，此部份請諮詢專業醫師，經過評估再進行。 |
發表於 2015-4-26 10:00 AM
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