1岁宝宝吃什么好-2,3岁幼儿食谱
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; _, e% e. c, k6 t, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1～3岁幼儿
4 a) y2 V- v( J, N+ Btvb now,tvbnow,bttvb 1～3岁的幼儿，由继续给予母乳喂养或其他乳制品，逐步过渡到食物多样。1～2岁的幼儿，在喂养母乳的同时，每天给予不少于相当于350毫升液体奶的幼儿配方奶粉，但是不宜直接喂给普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。可选用适当的幼儿配方奶粉，或强化了铁、维生素A等多种微量营养素的食品。对不用奶品的幼儿，可用100克左右鸡蛋(约2个)做成蛋羹服食。停止母乳喂养后，每日应继续提供幼儿配方奶粉或其他乳制品，并根据牙齿发育情况，适当增加细、软、碎、烂的膳食。/ Y/ y$ m: V Q
选择营养丰富、易消化的食物。幼儿要增加优质蛋白质、铁的摄入。鱼类脂肪有利于儿童的神经系统发育，需要经常摄入鱼、虾，尤其是海鱼。对1～3岁幼儿，每月要吃猪肝75克，或鸡肝50克，或羊肝25克，可做成肝泥。
1 s4 I/ G9 x/ t7 R' e8 P( u6 } 采用适宜的烹调方式，单独加工制作膳食。食物宜切碎煮烂，去除皮、骨、刺、核等。大豆、花生等坚果类食物，应先磨碎，制成泥糊浆等状态进食。烹调方式上，宜用蒸、煮、炖、煨等烹调方式，不用油炸、烤烙等方式。味道要清淡，不用辛辣刺激品，少用或不用含味精或鸡精、色素、糖精的调味品。
- f1 G$ H; M: @, P' s8 ~% z公仔箱論壇 重视良好饮食习惯的培养。可每日5～6餐，主餐3次，上午、下午，各以奶类、水果、稀软面食等为辅餐。睡前不吃甜食，预防龋病。
6 A- ]5 M- ^2 _- a公仔箱論壇 每天足量的饮水，少喝含糖高的饮料。1～3岁幼儿，每日总需水量为1250～2 000毫升，其中，一半的水要经饮水补充——喝白开水最好。; H2 D! O7 c+ ?9 F
定期监测生长发育情况。这方面，主要仍然是测定婴儿的身高和体重等生长发育指标。tvb now,tvbnow,bttvb3 B8 J3 P6 K3 r6 J2 J* m6 |
一般来说，身高在1岁时达到75厘米，2岁时达到85厘米，3岁时达到90厘米，都是比较标准的。1～3岁体重=年龄×2(千克)+8(千克)。
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1 ?4 [# @" m( z+ ?三个月的宝宝吃什么好-一二四五个月的宝宝
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6 C9 w8 U* e3 H9 G, U: S0～6个月婴儿
5 t% S) h! U( o% ^; U公仔箱論壇 纯母乳喂养。母乳是6个月龄之内婴儿最理想的天然食品，有益于母婴健康，降低婴儿患感染性疾病、非感染性疾病、过敏性疾病的发生，也能降低母亲患乳腺癌的风险。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p2 P" b; _6 n9 A9 U
产后尽早开奶，初乳营养最好。在分娩后7天内，乳母分泌的乳汁呈淡黄色，质地黏稠，称之为初乳；之后第8～14 天的乳汁为过渡乳，两星期后为成熟乳。初乳含蛋白质多，有丰富的免疫活性物质，预防感染。一般说来，产后30分钟即可喂乳。
& G, ^, |; }' Q( O5.39.217.76 0～6个月的婴儿，应该尽早抱到户外活动，或适当补充维生素D。母乳中维生素D含量较低，家长应尽早抱婴儿到户外活动，适宜的阳光会促进皮肤维生素D的合成。也可适当补充富含维生素D的制剂。正常母乳喂养婴儿应每天喂以维生素D 400～800国际单位；早产儿也要加至每日600～800国际单位。对于每日口服维生素D有困难者，可每月给婴儿口服1次维生素D 50 000国际单位。" M, `9 ^6 f+ C* v8 ~/ D
要及时补充适量维生素K。维生素K在母乳中含量低，因此，要补充维生素K，以避免因维生素K缺乏而引起出血性疾病。公仔箱論壇( [) Y9 k7 C" @; L2 T/ n/ l& c% X
不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方奶粉喂养，不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉等喂养。婴儿配方奶粉，是以母乳为蓝本对动物乳进行改造过的，调整了其营养成分的构成和含量，添加了多种微量营养素，使其产品的性能成分及含量基本接近母乳。5.39.217.76; ]# E" e1 F! Y* G5 R; r1 Q- U6 U
定期监测生长发育状况。这方面，主要是测定婴儿的身高和体重等生长发育指标。这样，既可反映婴儿的营养状况，也提醒父母如何更科学合理地喂养婴儿。
& m' E1 X% Q. f公仔箱論壇 如何计算婴儿的标准身高、体重呢?
: b6 \# a; X# v 0～6个月身高= 出生身高+月龄X 2．5(厘米)；0-6个月体重=出生体重+ 月龄×600(克)。
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6个月的宝宝婴儿吃什么好
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3 s, w- z: ~4 E0 c, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孩子长得壮，全靠父母养
; W$ a9 [. S K 《中国居民膳食指南》中《中国孕期妇女和哺乳期妇女膳食指南》认为，哺乳期的妇女和婴、幼儿在不同的阶段，都需要不同的营养搭配，才能使孩子茁壮成长。2 O; v' b- b) T: D' d P$ M3 ]. u4 ]3 z
6～12个月婴儿
% K' ?8 C! o7 K) \6 M6 i0 j! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6～12个月的婴儿的喂养，应该是奶类优先，继续母乳喂养。奶类仍是营养需要的主要来源，每天应首先保证600～800毫升的奶量。如母乳不能满足婴儿的需要时，可使用较大婴儿配方奶予以补充。
$ {3 Y8 A! `& u; m3 t5.39.217.76 6～12个月的婴儿，要及时合理添加辅食。从第六个月开始，逐渐补充非乳类食物，包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面，切成小块的水果、蔬菜等固体食物。辅食添加的顺序为：首先为谷类食物，如婴儿营养米粉；其次为蔬菜汁，如蔬菜泥，水果汁、水果泥；再次为动物性食物，如蛋羹、鱼羹、禽畜肉泥等。动物性食物添加的顺序，一般为先蛋黄泥，后鱼泥(剔尽骨和刺)，接着是全蛋(如蒸蛋羹)，最后是禽畜肉泥。辅食添加的原则是：每次只添加一种新食物，由少到多，由稀到稠，循序渐进；一般从第六个月时开始添加泥糊状食物(如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等)，7～9月龄时可由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(如烂面、碎菜、全蛋、肉末)，10一12月龄时，大多数婴儿可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。
) r4 Q1 Y( o) l+ \7 F _5.39.217.76 膳食宜多样化，少糖，无盐，不加调味品。我国成人高血压的高发与食盐的高摄入量有关，控制盐量应从儿童时开始；少糖是为了预防龋齿；调味品对婴儿味觉刺激较为敏感，加调味品容易造成婴儿挑食或厌食。( M3 d, @5 y' p) Z+ N4 t/ M, j& l
逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食行为。第六个月时，可用小勺给婴儿喂食物。对于7～8月龄的婴儿，应允许其自己用手握或抓食物吃。到10～12月龄时，要鼓励婴儿自己用小勺进食，锻炼婴儿手、眼的协调能力，促进对精细动作的掌握。
# k. ~" p: C. \公仔箱論壇 注意饮食卫生。膳食制作和进餐环境要卫生，餐具要彻底清洗消毒，食物应合理储存以防腐败变质，预防食物中毒。5.39.217.762 D' u/ _0 }& D1 F
定期监测婴儿的身高和体重状况。这方面，主要还是测定婴儿的身高和体重等生长发育指标。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t: m. a( N0 K
7～12个月身高=出生身高+月龄×1．5(厘米)；7～12 个月体重=出生体重+月龄×500(克)。# X/ y, B9 H b" w% ?, y) f
5 B6 B1 N+ q) E+ Y, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章来自: 家有妙招
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發表於 2012-12-11 09:40 AM
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