骨科：半月板軟骨撕裂
: H$ [2 F% N( i1 d F5 U
 . m* k- i8 ?/ a4 A1 O
tvb now,tvbnow,bttvb* j3 ]7 n/ l5 ^% c+ ]
【簡介】 公仔箱論壇1 I( W, N5 @" s
半月板軟骨撕裂（Torn MeniscusCartilage）是一種常見的運動創傷。半月板是兩塊呈新月形狀的軟骨組織，能幫助膝關節平均分佈負荷及穩定活動中的膝關節；在膝關節屈曲或受力的情下，半月板容易因為扭動膝部而受傷。
5 Q [/ s4 X8 t( s0 X+ U+ h4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【成因】 2 s O9 A4 B% `# D
●運動創傷：半月板軟骨撕裂的最常見成因是膝關節扭曲損傷所致，任何需要轉身急停的運動，例如足球、籃球、欖球、滑雪等都有可能令到半月板撕裂。 公仔箱論壇: l- b7 u$ Z/ c9 m, _) x
●關節退化：在退化性的膝關節內，半月板軟骨的滑墊功能也會隨消減，較容易受損。因此，年紀較大的人較易出現退化性半月板軟骨問題。
& o0 }% z' n9 P1 a/ g1 g( Ttvb now,tvbnow,bttvb
【徵狀】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z# P4 c; A* |5 O: j
●半月軟骨破裂受傷時，患者會有明顯疼痛，但部分患者的疼痛不太明顯或強忍痛楚，以致可能繼續運動，而令情惡化。
& X1 I8 b+ F& _* ~, q6 w! z公仔箱論壇
●半月軟骨破裂急性發作時，疼痛和腫脹會超過24小時，嚴重扭曲或旋轉運動使疼痛加劇。 & p5 C9 t! ~* x* c4 C4 b5 o1 @/ r
●嚴重的半月板撕裂會造成較顯著的疼痛和膝關節活動受阻，患者會感到腳軟無力，膝蓋活動時有「啪啪」聲響，影響膝關節的正常活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^( I3 M2 @- w6 |
【治療】
' C# S/ R) k7 r% B, B) C% X) [& x公仔箱論壇
●適當休息，暫停所有運動，直到疼痛及腫脹消除。 公仔箱論壇9 H6 G+ O0 e2 p+ f u# g: \
●受傷後，立即施行冰敷或壓力治療，能有助控制腫脹，亦可加快康復速度。 tvb now,tvbnow,bttvb7 k- ?/ W6 j/ X7 d9 A" p
●如疼痛嚴重時，輔以護具加以支撐與固定膝關節。 5.39.217.765 N& I4 q5 ~" H( l
●半月板中央部分出現大型或嚴重撕裂，妨礙關節的穩定和活動，又或連同前十字韌帶一齊受傷，便要考慮接受手術修補。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~0 }7 `) [5 F( M n
【預防】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n; }" [4 }# C+ [ b2 g, I b
運動前後，必須做足夠的伸展熱身活動，定時強化膝部與大腿肌肉，切勿突然提升運動或訓練的強度與密度，都有助減少半月板軟骨撕裂的情出現。 | 
發表於 2014-3-10 10:10 AM
| 