[健康資訊] 薏仁的好處

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說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
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薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。  m! l( v  d  ]' c

- c: t) q5 @4 l' H* o0 y薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。5.39.217.76' o2 ]$ ]8 k6 G. A' H0 i& w
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薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。9 |* ?0 v' i1 n7 y

! \  m$ s" O* s4 b% ]- A薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w) h9 S' Z/ r0 A
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營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！