3 d& ~8 g/ r6 u( A1 e2 C) i: _- T. } m公仔箱論壇人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
5 s5 d/ S* R. y+ f5.39.217.76一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； 5.39.217.76* E" D- {$ H |) W, D4 g
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 7 z% p' C; D6 _4 o- V! h
下列方法可幫您及時清除體內毒素。 5.39.217.76% O; C* K! Z5 M$ N8 ^- Q/ ^# J$ k' {
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1.主動咳嗽法：
6 W0 b3 L+ b2 Z/ U6 f8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
4 S( a" _/ f# Q: I$ d! q到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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+ s- d( X3 ]+ v! I# O6 \* {公仔箱論壇2.飲水沖洗法：
/ m: S) W" H- D! q& w公仔箱論壇定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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" s: N7 G7 X7 q: D: W8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.運動出汗法：
/ w4 D% _: O7 c! o4 htvb now,tvbnow,bttvb皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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3 _) o9 W3 } t2 w* l c+ t0 M5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.巧用食物法： 5.39.217.76) P; F! `: S* P, _' \' B& A
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
+ ~9 S8 p& ]2 |( ]* Y( J; A7 H# h5.39.217.76，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
Z: T8 I* v2 ]. ?. x; l5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R4 h! x, I* o. s5 q% g( E
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
+ v7 D) C1 p, b; Otvb now,tvbnow,bttvb●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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