[健康資訊] 調適婦女更年期

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婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v* @- I$ b6 Y+ w' Z: C
　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f4 j' r5 K) O% \0 ?9 F
　　沙參玉竹燉椰子tvb now,tvbnow,bttvb/ @  e! V5 q0 e# s5 u
　　材料3 ^4 o6 b6 v$ x
　　雞半隻
. M! c( M- R0 r8 n% xtvb now,tvbnow,bttvb　　椰子肉一個公仔箱論壇4 O5 o1 w# v* a  N: k
　　沙參二両公仔箱論壇( M# r1 `5 f! ~) I7 J( K
　　玉竹二両5.39.217.769 N4 S4 B8 ~4 x1 Z9 S
　　雪耳四両公仔箱論壇, X/ w4 G5 L  M5 I' c7 o
　　鹽及水各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m6 W0 w0 L4 g
　　製法
! Z  K% c! b. {% A. u2 s) q5.39.217.76　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。公仔箱論壇0 ?9 f' y2 g  y, v2 n9 U( g
　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
: S0 e& s- _* |% m4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　食用效果
3 S, J, ]" h+ c( P3 ?3 y　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。