有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
; @ V7 S+ }3 `4 l! c: [tvb now,tvbnow,bttvb腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
6 L2 D, F% k y9 K& N1、酒後喝濃茶
( |1 N2 Y' a; P5.39.217.76有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。5.39.217.76- B: u/ }' b, T3 m( d, M
2、飲食太鹹5.39.217.767 A ^5 \' X7 W
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。tvb now,tvbnow,bttvb+ w% F9 @' @0 R0 n: i. S& k- c
3、經常憋尿
( |5 L; |3 g+ [1 I* _) Y" W( M2 t ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U% u1 }1 A% ^# ?: y6 n
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4、飲水過少
, V, `" w! i: B! i8 C如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
: J! s. ?1 V% R/ ]. I* U5、過度喝飲料
7 }- n: H! g$ z2 J) h, F2 R過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
7 ]- ^; _( E/ W2 t7 `" p+ J8 e6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃過於鬆軟的麵包7 A( |8 W( n8 p$ |
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
4 R. s4 f! n% | I5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、亂服藥物 用藥過多. M4 G- {) G$ F5 N8 Q( h- e
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
8 Y; a6 S+ h$ L+ e0 H0 ]: d6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
' @6 |, ~" G S4 u8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。; z$ o# t0 B$ [1 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u5 _ q! ?5 b% ^/ g
腎病早防，建議大家注意以下幾點：( U$ ^# l1 u) r
1、上呼吸道疾病tvb now,tvbnow,bttvb+ ^% f% d, T( S" p8 m, m2 C
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
7 ]; p8 A5 J; _' M, K; ?tvb now,tvbnow,bttvb2、慎服止痛藥; W# |' c! F9 r: X
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
" A' O, V, m0 \' K+ xtvb now,tvbnow,bttvb3、避免暴飲暴食
/ i; S7 w8 [8 |, [tvb now,tvbnow,bttvb大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
- r" v* b1 C7 ~* [/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、避免亂服藥物
+ O8 | V" Z0 V* W公仔箱論壇包括一些中成藥。
) l Z. A7 O4 G. u9 J3 L! A3 N5、腎病女性懷孕須謹慎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v; H8 }5 k+ f4 {7 m
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。公仔箱論壇, D2 c, X+ d% a, @, [
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治1 G! b: C/ }6 u& T! a0 r
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。- M+ g; x7 V# T; G/ Z# T- p
7、多喝水、不憋尿
{+ ~6 G! o2 G7 b每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
% E: d" f- h. E' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、控制高血壓
$ w+ z% [+ O1 P) J! u! R: `6 Y6 O9、控制糖尿病
, T1 E: @4 N3 r" L, h: B10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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