有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb" V7 G( N. s, d; @8 C
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
, U& ~* _9 X) v7 @% D9 O# Utvb now,tvbnow,bttvb1、酒後喝濃茶
: r0 V: p* ?$ X' t( O公仔箱論壇有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m0 f# [* T8 Y" { k) v
2、飲食太鹹
0 Z; T7 V# w/ G9 P- C) U) S" x公仔箱論壇飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
4 s6 a1 r; D5 J" U2 ^; S/ z5.39.217.763、經常憋尿
2 o5 z- n6 _3 N2 n有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。公仔箱論壇' [" l+ U" b/ ~
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4、飲水過少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e; M, e1 e! c6 R
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
5 j$ b9 V5 `0 j! _+ Etvb now,tvbnow,bttvb5、過度喝飲料5.39.217.762 ]0 J' c' z( C# P
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
( ^' Q& @" C4 ]% H ^7 Ztvb now,tvbnow,bttvb6、吃過於鬆軟的麵包5.39.217.76/ v; [. \8 W: M9 A \
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。5.39.217.76, g# w5 `9 B. v
7、亂服藥物 用藥過多
% M5 e9 A. }( e2 q) i1 @ L* G長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。/ ^$ V% J5 x2 Y. d
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒! V Y d4 d3 ], k) D( ^/ V
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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0 }' n7 w+ g0 K1 q# }7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病早防，建議大家注意以下幾點：
' D* u; w- `" [4 ^5.39.217.761、上呼吸道疾病+ x9 y; K/ k: K$ z
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。6 k7 F) L {6 v/ I, ~
2、慎服止痛藥) G$ t {$ ]( }
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
% v( H$ Q, o }; j" L# s: gtvb now,tvbnow,bttvb3、避免暴飲暴食公仔箱論壇0 r5 H+ c8 } |- f/ @
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
) T4 W E: U. \ k$ d% J公仔箱論壇4、避免亂服藥物
7 U! z) J: g: xtvb now,tvbnow,bttvb包括一些中成藥。5.39.217.76& ~$ r( S5 K+ x* E
5、腎病女性懷孕須謹慎
! v) s8 ?( o+ O" X9 h# v( x公仔箱論壇如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。: b0 v6 W% e& g2 `) C, c3 |
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
) d& S9 Q, |7 M2 b$ ?' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
5 V; h5 u6 ?6 }8 Ftvb now,tvbnow,bttvb7、多喝水、不憋尿
~/ F* K* C x1 ^tvb now,tvbnow,bttvb每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
! q% _! \( u4 X) S* a% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、控制高血壓公仔箱論壇% V0 ]$ A( c( P$ a, }7 ~
9、控制糖尿病
3 a- I5 o3 t3 ^) n# q公仔箱論壇10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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