有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
% c0 w# b2 P) S3 D/ v腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。( {3 m) ~5 F5 c& Z% _
1、酒後喝濃茶* n3 ?2 q1 o& T
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb4 {/ Y, I& E! U3 T. F
2、飲食太鹹tvb now,tvbnow,bttvb! X4 G9 t1 R! z' A, T9 g0 G! T
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
! u* J1 W4 l5 W1 G1 z3、經常憋尿tvb now,tvbnow,bttvb" r6 H2 ?0 K% K9 T' ~" W5 @
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。tvb now,tvbnow,bttvb: v! {+ `. Q: {! f9 g
# V+ M9 i4 }0 {& {' t+ C b. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飲水過少3 ^' k, [4 d2 l! d4 o3 e. Y
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。5.39.217.76; |/ H4 v5 y6 L4 i
5、過度喝飲料
" M) H0 V0 X; j7 O: j2 m+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J' u0 U* |# i6 e, P9 X5 i
6、吃過於鬆軟的麵包4 _2 w5 N# I7 y( x
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。4 z1 H4 P6 g* |5 ^" |9 O: N
7、亂服藥物 用藥過多公仔箱論壇' O/ J% t$ B1 d( ^! l
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
; k$ L# @% H, u1 K9 z! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
4 B c/ j' `, a; b8 \& {- D5 c; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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& C! z) B( U' R; w9 d6 C& n5.39.217.76腎病早防，建議大家注意以下幾點：
( [1 B3 `, F) \0 H0 B1、上呼吸道疾病
9 h6 L' I9 G% h4 [ E" T6 m) _& Jtvb now,tvbnow,bttvb特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
4 j! p" Z8 M5 ]# j2、慎服止痛藥
& M/ m$ ]# _9 B5 z9 C& q未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
9 g$ U7 j1 [; T8 t7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、避免暴飲暴食
, |. V: J# `( O3 t& ^大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。公仔箱論壇# ^/ W5 P/ h1 z3 K. n$ V
4、避免亂服藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o% k$ H+ W7 [' h# d7 h K
包括一些中成藥。/ ^, D k/ S9 w
5、腎病女性懷孕須謹慎
/ t7 M& f9 ?) m6 [. H) Z) w公仔箱論壇如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
2 |9 _& k* @( E4 Z6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治tvb now,tvbnow,bttvb! t% q& r9 I' `. w
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。. P8 J. r# n* I& V* M4 O5 d( T/ W, L
7、多喝水、不憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E& c, b8 R" d% d
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q( ^/ ?) |0 c9 [. u8 ?! y" g
8、控制高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q+ U2 t5 [5 A$ Y/ l; |
9、控制糖尿病
3 R3 E# D3 @* j/ ~) z1 a0 S10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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