教你靈魂出竅!!!...
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１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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２．鬧鐘響時請馬上起床
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! d! q1 C' c; ~* E8 w6 P) dtvb now,tvbnow,bttvb３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．tvb now,tvbnow,bttvb" w1 A# b! W3 a& m
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．6 ?+ D, v8 Y- T9 T) E4 F
2 k. w" a. r0 L5 ~; u6 g! htvb now,tvbnow,bttvb５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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) g+ Y6 A# P4 F8 a- C5 A8 c６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．公仔箱論壇; B2 L t/ a1 v# d
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用5.39.217.76# p$ u3 d* @, o/ d: d/ z
驚慌．
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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- g: z# t; p) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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7 }' W# b" }. w2 F/ g5.39.217.76１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）; M- j! l, N# q
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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番歸
+ a" n, B5 K9 s/ t- G! o! J! o公仔箱論壇通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘* A, x+ a- ]0 j2 E0 v( e, [5 q
在三十分鐘之前公仔箱論壇) R% N0 I- e$ h) L; m+ z1 N
多數人會自動結束出體狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C) i5 v$ Y4 X3 W0 g
而自動快速地彈回體內並立刻醒來% {& z" R+ A" ~& Z: r* m* W
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
. v* z% F7 _) g% M: B) g. ]公仔箱論壇如果出體後希望回到肉身中
! v& w& l- {' |' l3 S+ P2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要設法活動到真實肉身便可以做到公仔箱論壇5 Z8 t# Y2 r& z U; e# G4 | A
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
8 e& Q; e" B- N7 n. o公仔箱論壇你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來tvb now,tvbnow,bttvb1 u0 C2 G$ i5 l7 K
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
2 u1 Q' E) X* g: d5.39.217.76另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭tvb now,tvbnow,bttvb# J+ k- S- n" S" W! g; X e. a( i
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧公仔箱論壇8 _/ m2 E8 ]8 ?9 n, l3 w
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X: X$ [- G( T
即是當你的意識離開了肉身
1 v$ O- e$ `8 b+ `) E1 W5.39.217.76但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
4 M* w# \' l, l; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當鬧鐘響起時
4 z2 u5 }$ ~1 j& W% [3 u6 t公仔箱論壇你肉身的耳朵會照樣聽到5.39.217.76# Q0 \% D! u9 u3 U7 E% }# u, o
而被吵醒
) _ M6 _% j+ i而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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) a- _+ U+ V; L3 p7 v5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從其他出竅人士的經驗中看到
) s. w! l7 @3 F6 n; G要出竅遠比回來困難得多7 F6 `: \6 X) R8 _% i
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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