廉價有效的膠原蛋白植物
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
% f/ N# \* M# H" A3 R& A5.39.217.76白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
9 s( w8 l% j. \; w- }: t' Mtvb now,tvbnow,bttvb人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。% h4 z# p4 T- i' v* u* A
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]- Q' \- r- ]: X4 k4 ~
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
" k' n; Z! a( x' a Rtvb now,tvbnow,bttvb白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
% [8 V! _1 p g: J但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。9 s& e# a2 \% Q/ X" N
至於如何煮白木耳: 公仔箱論壇& _2 S" O4 X4 X4 u$ c
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 : m/ t2 q+ R. } S H
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
6 `7 X4 W$ ]% y! j" I! X0 n' K _( V! Utvb now,tvbnow,bttvb3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z' \8 G ^# Q m- l3 A
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
, \- S4 K% i9 b7 f* B* N公仔箱論壇5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @) _' x& {) K
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) , a/ ]! z5 t5 x& t
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我一 星期煮1片約可吃五天。
3 X* l* d+ J, S$ J$ v公仔箱論壇一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 w5 R' F" y/ ?. o+ k6 n& T- u: e
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ 0 T- |- G0 Y9 ?( r: ?
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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