廉價有效的膠原蛋白植物
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1 |: ], d1 e) [( ]* ]1 ?# P其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~+ f6 Y$ Q9 v5 r
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 tvb now,tvbnow,bttvb& v/ o( w: Y$ U% Y
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。公仔箱論壇" b1 k/ \) V& Y6 S, r
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
7 r2 q" Q/ x6 L$ a O7 Z, ?- Z5 u所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
! s1 m5 q# i2 @5 L! J& @! U! ^5.39.217.76白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。5.39.217.764 z+ a( R& w$ U4 P) D/ T& u( v
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。5.39.217.76* \ u3 o& M7 b$ y
至於如何煮白木耳:
8 \6 i( q B, `; Q1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
7 x( {/ k/ u7 ]) C0 X S- z2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 # k! D, U2 m5 x. z
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
% x. |+ k* B8 z公仔箱論壇4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 5.39.217.76' @: {$ \$ X* P+ {3 K
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 5.39.217.768 F* t' ~8 p( t6 m$ F" J4 V
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
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我一 星期煮1片約可吃五天。
3 O3 S, x% L( A8 n0 k7 X5.39.217.76一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。, k' D3 U7 k9 l1 C9 Y
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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