廉價有效的膠原蛋白植物
) C. p; S" h& J' k9 l c' A公仔箱論壇5.39.217.76% }0 S6 ]( F4 b+ w
( x0 N- W4 i( W. P公仔箱論壇其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。/ N, m6 w/ H" f5 }
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M9 L! A+ n. h/ }2 z# b% e3 O
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W0 m; ?- H4 r, y& l) l- v- P& z7 ^
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
# f2 i* U' W9 ]- s2 E5.39.217.76所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5.39.217.765 G/ n: S5 b5 a) q; g$ [5 \
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇" V: M: I; Y- X0 ], I7 R2 e G8 G
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb5 w) F }" k: L- R5 E. T
至於如何煮白木耳: tvb now,tvbnow,bttvb0 [3 j5 u9 [' C/ u
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 5.39.217.76: f0 z4 B+ S6 `! ^3 p I9 X7 V F
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 ' v9 b( S0 D3 W# @' |
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 公仔箱論壇 x2 F4 \( u& D. w
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
4 g* [) v8 ?; Y5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 9 H" y# S" \- x# K" v$ Y) J
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
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我一 星期煮1片約可吃五天。
! Z) A+ D1 F q4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。tvb now,tvbnow,bttvb3 a: I/ m2 a0 f
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ " J' Q. M7 ?+ V
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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