1、熬夜时要吃热的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u0 g ]& H5 E/ ~9 C: C
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2、晚饭不能吃太饱。 5.39.217.764 V( `2 n$ k) W7 o4 h1 e+ I
0 }; m) r. t# x$ }: q0 q公仔箱論壇3、注意保暖，不要冻着肚子。 tvb now,tvbnow,bttvb: [3 i" c! t' z1 H5 ]1 c: z D
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4、一定要有足够多的白开水。
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" i4 n9 B' g( M+ y( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
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6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。 tvb now,tvbnow,bttvb4 z* q% H, Y8 T; J) a/ x+ V+ f8 \ s
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7、熬夜时，应时时做深长呼吸。
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; L8 T& I0 W QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
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/ W% T( e# K$ Y0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
# L5 J7 k6 o) a8 s" o2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
{7 v. q4 Z" z3 S- h8 ltvb now,tvbnow,bttvb10、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。 |
發表於 2007-11-5 10:40 PM
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