睡前、洗澡時候，水分流失量大，公仔箱論壇+ Y8 d, b, n& t/ {# {) n3 O
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
1 Z# q7 m8 L0 h3 Htvb now,tvbnow,bttvb容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。 2 H- w7 B; f6 `
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
9 \! q- C. ] b7 Z/ p5.39.217.76從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
6 c5 }; |( L/ y8 T9 I第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓， 公仔箱論壇# Z6 ?0 k9 c) x$ X) n f
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
, V0 k9 l, g, `9 M: g但洗澡的時候最容易流失水份，
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9 }& E/ `6 @) S; c所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
5 [1 y4 p7 e$ U4 E如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水， tvb now,tvbnow,bttvb/ Z9 a/ L. o6 x2 X) i) `
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p$ c1 T9 C$ \1 [; N; C
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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$ e1 ~+ T0 g9 A5.39.217.76夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
1 U8 L' H) W" ?( m) M+ j* P公仔箱論壇不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，公仔箱論壇; C1 f& s7 m; a# g+ _3 U3 N
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水， tvb now,tvbnow,bttvb- `- s) w8 s- u
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用， 公仔箱論壇9 d! m2 @; g+ E
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
: {9 U9 L2 ^; T$ m1 v) U. X8 I( }就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。 5 C% F$ u% w; @9 {% S
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一度水 = 一公噸
9 p% C; k- ]( R0 \(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
, W% Y& B6 L7 r換句話說,3 w' t3 P% H$ m- a! `1 w
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
6 C: ]. U# y- q% ^7 vtvb now,tvbnow,bttvb= 啤酒瓶 1667 瓶
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= 相當於 2424 瓶的自來水！！ tvb now,tvbnow,bttvb* I2 X+ @& _* v+ h
- o N# u; J$ k' {- F9 A( N5.39.217.76所以 20 元很大
/ U1 a1 y- z& T+ M- k: C奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！5.39.217.768 z" x2 |2 B0 Z$ j' K
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！ $ ~9 J$ l/ H1 L6 J; _) c V
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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4 p5 Z1 K7 c$ R' ], |5.39.217.76要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，tvb now,tvbnow,bttvb( j4 m6 P1 b* a' U8 }! X# R2 M
1 G" d ]/ ^+ Q( L3 r' V0 g4 r. z) l公仔箱論壇這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！ 公仔箱論壇+ D4 _. x$ [# K& J0 p
- {0 {. B/ M- J+ k: N" l4 K公仔箱論壇因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
- R% ?2 `4 M3 M H# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P E. k; n/ q0 \+ K+ a
但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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