據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。tvb now,tvbnow,bttvb) Q/ B5 J' k3 s! L8 W- |+ G
8 Y9 z% U, |5 _+ h- x2 m5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D2 J! I+ I" t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @8 T2 }7 S) A3 V/ f w
1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
/ }) r& T6 e/ ~1 K( f公仔箱論壇公仔箱論壇3 J6 p" q* p$ I a+ O
2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年) e( \* S3 N4 d( I8 n1 Q5 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E2 x' W, W v+ S
3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年& R- @0 V5 g! n6 G8 k* A6 Y
# c; H4 P: M6 L3 \8 Q; o( r5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4每周要固定跟好友至少聚會一次
% V% z+ B: k8 y% i' Wtvb now,tvbnow,bttvb
1 i) U c) w M. s! stvb now,tvbnow,bttvb5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
H2 J2 o( l1 w/ J" \9 g4 ^) Etvb now,tvbnow,bttvb! Z9 s2 w+ x& @1 b& h/ {
6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
' t! r, c7 W# j7 D5.39.217.765.39.217.767 q3 S8 J- k( I: M& F
7.治好胃潰瘍可多活二年公仔箱論壇4 N2 c3 ]7 m% w& n- O' {. v }3 Y& U
公仔箱論壇- e2 A3 a- h& P
8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年公仔箱論壇( ^8 l* ]: X$ s8 |( P- J
' Y$ W, z& P6 X$ W9 f( ^" Q/ X公仔箱論壇9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年: w# K, ^, t! {( s
5.39.217.760 ^/ ]7 O/ j7 H2 [4 a# o. [) C, C6 ?
10.多作愛，較少死於心臟病發
$ Q( h+ ]! Z: A# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- ?/ { e2 O4 g z& e
11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
3 E* Y3 Q5 K& t# o3 p! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ g( C" K6 m. r' ^$ h
12.不抽煙，多活五年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P8 z _- u( @
% E, h% \* f+ u$ G9 X: i5.39.217.7613.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年tvb now,tvbnow,bttvb& w- z' C: D% O2 r, Z6 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E2 q9 N# F8 P8 C
14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
- E W' t2 T9 U, q' Mtvb now,tvbnow,bttvb
% n, s: I" D) {' V: }7 O: Qtvb now,tvbnow,bttvb15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
" H0 o" }( v' {6 x( e: ~3 ^公仔箱論壇0 T9 Y9 I3 A0 z
16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
; ` I' d% z2 l! u8 w9 j
! m, w7 F! e1 Y( A7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Z U) @) v6 }! d: `! u$ n! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' k% @9 }: h& R# N# J! J* u
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:00 PM
| 
學到東西啦!!!
