據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
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$ C+ v4 U; h0 z0 A0 {公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d* }+ a" d; f+ f9 @* X& t
4 \7 M0 @! n; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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$ F0 ^- A U4 u2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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: H$ x+ N1 _/ `% x% r6 o3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年公仔箱論壇8 G0 v% o9 Q$ }$ e- Y
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4每周要固定跟好友至少聚會一次5.39.217.76( x! y2 t U5 d
5 |/ G9 Q7 i9 i8 e0 Z5.39.217.765.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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0 g+ b$ g$ h6 Wtvb now,tvbnow,bttvb6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）tvb now,tvbnow,bttvb* L/ J& R2 ]; c
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7.治好胃潰瘍可多活二年5.39.217.76* d6 K! P% {: V9 D" B) p/ F5 j5 F" S
" y3 c$ d s) D' i3 Q2 [% [8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
' i- d0 X- Z% r! V' B& r) g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \) ~; G' J* {- H* r8 @
9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年. L( s" s$ |; w F4 s0 h
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10.多作愛，較少死於心臟病發
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5 ~0 W$ B, i2 M% e! v6 ?- {! Y5.39.217.7611.一周上兩次教堂，多活七年至十四年tvb now,tvbnow,bttvb& e5 i4 {: Z$ ]% T8 r0 a8 G4 v
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12.不抽煙，多活五年5.39.217.76$ s8 ~7 v! d% l, @9 E4 m1 R% H
+ z! A0 `' R5 O) {9 ftvb now,tvbnow,bttvb13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年3 L; K3 f6 F. }' Z- z
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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, e0 B, Z2 D k" |/ X5.39.217.7615.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。tvb now,tvbnow,bttvb- K- G E. t0 Y
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
