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+ l6 n/ u" b" q1 o材料：
- R5 A+ E: `# f. t. v' z. R6 J7 `- m茄汁雞心豆 1罐
+ e$ N d' B# u: v7 U1 C蝦仁 半斤公仔箱論壇; H) T: Q* c4 d* f* b* o, c
洋蔥 1粒
# E+ t2 }/ ~: H# G6 y5.39.217.76番茄 1粒
0 {2 c" v7 O+ x7 [3 r( c: m/ h5.39.217.76
3 P3 l$ i1 _. b& k, s& s9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h. B8 A# [- {) q- j9 a d4 ?
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb" J& l! n* f, M1 y/ `
鹽、糖（以上皆視個人喜好）公仔箱論壇* Y# h* i2 [0 Y! `& ^% U- n2 L
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做法：公仔箱論壇2 |+ d+ a4 Y" x9 e+ ^2 K2 F
1.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。
2 n0 T- o- E( u" G: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，
/ o( Z4 l* K- [ 用少許的糖及鹽調味。公仔箱論壇4 e" ~9 u9 t; A( a( R/ R
3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。 |
發表於 2009-2-28 04:10 PM
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