~7 ]; b Q2 L& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 E. t5 N, a. d3 ~" b' U
材 料
6 p! f# e( m* M6 J" {( o( I公仔箱論壇
4 ]8 D5 E) h3 O B- D: Z
, p! U) G7 q- B) D7 B公仔箱論壇急 凍 肉 丸 10 粒 、 罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 洋  1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量% ^: P0 c8 x# x1 E+ F) V$ M
' b) ?' e5 k0 u" Y& N8 q( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法tvb now,tvbnow,bttvb* v F* a2 U1 _. f, i3 |1 a
7 V* l* e: z o2 l, G. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% e, I1 Z7 i/ F/ J5 Q" ]' k; h1 k1. 將 肉 丸 放 入 攪 拌 機 中 打 碎 備 用 。 , _$ R/ n- d) N: ~
公仔箱論壇 |: {: {: o( B4 B
2. 洋 切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B5 _! |- { E* L, K8 n( ?4 ?
7 [" r0 s, a o6 u+ N3 p W: ?' U. ~3. 然 後 加 肉 碎 炒 勻 ， 再 加 罐 頭 番 茄 粒 、 黑 椒 粒 及 鹽 ， 炒 到 醬 汁 略 為 稠 便 可 熄 火 。
9 `! N3 b; W, h! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s* @* t5 N1 l! i# V! R( C$ t1 T5.39.217.764. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 再 淋 上 肉 醬 ， 旁 邊 加 西 蘭 花 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b5 p7 I$ l, G. G) I+ }
8 k& T( r# T9 B: S7 ~tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb' t2 |1 S4 H: }, p$ U3 h( Z2 S. v
公仔箱論壇3 |# ?3 [6 m* q0 O6 ^
 tvb now,tvbnow,bttvb1 C" {% U2 ]9 ~- p% R5 _8 O# e; ^ T
0 v2 p/ p7 V- p2 J v& N, K2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士5.39.217.76* V& n: G! ^3 \% I. V% ^
急 凍 肉 丸 可 到 IKEA 買 ， 每 包 $75/1 公 斤 。2 D+ u% {$ T4 d2 i' ^, V
|
發表於 2008-12-26 07:33 AM
| 
發表於 2009-2-17 08:35 AM
|