最新研究顯示，多吃富含葉酸維生素的食品可以使男人減少畸形精子的產生。大量吃富含葉酸的食品可以降低染色體數目不正常的精子的比例。
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+ B, H+ W3 v# Qtvb now,tvbnow,bttvbBBC文章說﹐葉酸還可以防止天生畸形，嬰儿遺傳基因變异。葉酸存在于葉類蔬菜、水果和豆類中。
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1 n/ l6 Z/ ?; V4 k3 O美國加州大學伯克利分校的這項研究發表在《人類生育》雜志上。公仔箱論壇' D- B0 `( z! u3 y$ h" e1 F/ R
/ M/ {1 F' P/ g6 r) e5.39.217.76一個健康男子產生的精子中，有4%的精子的染色體數目要么過多，要么過少。染色體數目不正常會導致不孕、流產以及嬰儿先天性愚型等。
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/ d$ w9 Y) H: n研究小組分析了89名健康的不吸煙男子的精子樣品。他們發現了高葉酸攝入量与低染色體异常精子比例之間明顯的聯系。0 F( k, b) A* ^' i$ h; f1 I5 v" B# C
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研究者強調，他們還沒有證明葉酸直接影響精子的質量，而是發現了二者之間有關聯。% F' U6 l9 T/ D
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飲食影響精子質量
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: L5 x! k: j* @: N0 [9 |7 F, o英國謝菲爾德大學的男性生育專家艾倫‧佩西（Allan Pacey）說，飲食影響精子質量的證据是很充足的。6 B1 q, Y1 B- T
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“飲食不會幫你產生更多的精子，但良好的飲食可以提高你產生的精子的質量。不過，你也不必立刻跑到藥店里去買各种營養藥片，良好的生活習慣、不抽煙、少喝酒，每天多吃新鮮的水果蔬菜可能更有效。”
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" z) j ]5 m, _2 }( }5.39.217.76艾倫‧佩西大夫還提醒說：“生產精子的周期長達三個月，所以考慮怀孕要孩子的話，改變生活方式要留出足夠的提前量。” |
發表於 2008-10-17 02:22 PM
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