夏天氣候炎熱，人體代謝旺盛，出汗多。多喝湯不僅能補充維生素、礦物質、氨基酸、水分，而且還可調節口味，增加食慾，消夏防暑，防病抗衰，對健康十分有益。
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綠豆湯3 ^ E" T' e6 a2 f3 _; y
+ N0 f, r8 A, R- V5 x: D, ztvb now,tvbnow,bttvb 綠豆味甘、性涼，入心、胃經，能清暑熱，利水濕，可治暑天發熱或自覺內熱及傷於暑氣的各種病症。夏天常喝綠豆湯，能清涼解暑。. _! ^0 X" k7 I% l* i
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蔬菜湯' u% |6 D9 }& \7 x( H
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各種新鮮蔬菜中含有大量鹼性物質並易溶於湯中，常喝菜湯(各種鮮菜交替食用)，可使體內血液呈正常鹼性狀態，維持酸鹼平衡，防止血液酸化，而且可以增加維生素、礦物質及纖維素的攝入，對人體健康大有裨益。/ R& S0 k: T. l9 w& u4 g* {& c
- a, a6 f4 h& A$ Y; k/ [ 骨頭湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W; @" J3 n7 `' i" K2 Z; S8 P* r
6 D6 Z9 K* T% C: x0 B$ b" G公仔箱論壇 人到中老年，機體各器官組織開始逐漸衰老，加之微循環障礙，易發生心腦血管疾病。老年人又多數缺鈣，患有不同程度的骨質疏鬆症。骨頭湯中不僅含有豐富的鈣，同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白，可以疏通微循環並補充鈣質。, | L7 E. M+ U
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魚湯公仔箱論壇% q! s, a& i' e5 ~3 K, E
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魚湯味道鮮美，促進食慾，含有較高的氨基酸與大量不飽和脂肪酸，具有健體補腦作用。同時還有防治老年人癡呆及心腦血管疾病的作用。
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米湯中含有一定量的營養素，老年人如腹瀉脫水，頻頻飲用，對減輕症狀、早日康復有一定的意義。tvb now,tvbnow,bttvb% {+ E2 a& Q2 Z* _( k7 h; A
# I& U% o' W& V9 B8 i[ 本帖最後由 my0707 於 2008-10-8 03:40 PM 編輯 ] |
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