喝茶可以减肥$ T5 Y) s, F$ F, c( Q2 s5 ?. b
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。
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2 P2 c" ~* f& @ L在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。
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喝茶可预防蛀牙
& i* `3 x+ q$ q- N3 R饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。
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茶有预防心血管疾病的作用公仔箱論壇" q) a% t1 R! w/ J0 V5 S8 m$ S
饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。9 h0 m' c m1 s, G& |
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茶叶是肠道疾病的良药
; Z- |% R5 K1 N5 U5 }! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处。
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红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。
) W/ b( a( w/ g绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。
+ a4 D, R' u* T7 w- w6 \- \( ?花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。
! _- F3 u7 L) O& A公仔箱論壇乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。tvb now,tvbnow,bttvb" m5 U. q% a% K+ l
蜂蜜茶：便秘者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M9 c% J, _! `5 u% c
普洱茶：减肥美容。6 d3 |/ G+ B, Q% D
1 k, {" v" D/ p, n喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。. R6 y. p) {3 H/ Z' ` B% i
◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。
- ^( ~' \7 x+ Y5 `% {6 A◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。 s8 [4 M0 K) v/ {6 Z& z2 c2 q
◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v6 T. H0 v* a h g& v
◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量5.39.217.763 R" }" P2 q& O% J) _* K
◆ 每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。
s8 U% s* v U& N8 ]' itvb now,tvbnow,bttvb◆ 需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。5.39.217.76/ H7 X& `6 B; N4 D% A+ [
◆ 整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。1 D. k) e$ a5 _# l7 F4 T( H
◆ 烟酒不离手的人→多喝绿茶。tvb now,tvbnow,bttvb( O( V, u8 O7 {; L1 a. u8 N
◆ 肉食性动物者→喝乌龙茶。
+ q4 z( `6 ]7 x! x8 |2 F* }5 f5.39.217.76◆ 胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶
2 @% s) F+ D; {2 O公仔箱論壇◆ 每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶(只要是茶都可以)
9 @7 p# [ j$ f, S4 z# A1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G8 q3 o) t4 \6 N) N$ w公仔箱論壇正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。 |
發表於 2008-9-27 07:46 PM
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