在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o K6 q! D& B! q9 o
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
& k7 Q' o% L: Ntvb now,tvbnow,bttvb 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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3 v5 z& S' s# @; ]& ]一、學會沉默TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F) q; X8 J" ]9 P$ D2 f6 E
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，# g/ }* j/ d8 V& Z, Z/ C( f
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
9 i' e# U/ t! S5 Q' \$ L 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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`( z7 X( D0 v7 h: H公仔箱論壇生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
" ?9 a# e4 _: n8 ?) t: p, A( D( Ptvb now,tvbnow,bttvb 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
' F6 f- e0 J- ~! Y9 U 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L* i, y3 f/ s3 {5 d( M; Y0 M# d/ a
; B) g( T. D! ?+ \. {- Y5.39.217.76二、至少平靜
0 ?. E- i" l0 \. E' {" C8 p 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。公仔箱論壇) G9 U$ N7 x/ f* F( b8 o$ {: ?
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
( _% N; s8 {- k1 v# v6 b5.39.217.76 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。公仔箱論壇) l7 A% s o7 o0 a7 }6 y; E W
8 y; N8 m5 ^) D" @" U' |, W( w5.39.217.76平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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* }8 |# I. n3 u0 K6 Q5.39.217.76三、學會彎腰- H' `; @+ Q8 |1 G! N
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。6 G$ U3 u2 C( ?3 E! l
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
& A9 T, O' q) Q) m 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
& R6 |8 C" F% d8 C6 x 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
! G; I" k+ T( A G* w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H) b/ D3 A: b
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
0 D3 p# s* {) B/ p+ k7 U 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。5.39.217.767 W- P0 `5 d- B8 z; `' z1 k
* l7 _/ w; z: d2 J# `5.39.217.76四、保持單純TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L, J- }- C3 o" n/ H
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
) t5 w! D1 ^& [* x2 K, V5 r' |公仔箱論壇 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
' m, E6 Y) `+ E; U! }/ L5.39.217.76 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C& ]1 ^" E5 Z! a
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
P) t4 X r; W9 h/ ] ] 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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