5.39.217.768 r3 W. \% u1 @/ t
材料：
1 q" T1 r* d$ w, Y% ]+ N6 e新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊公仔箱論壇3 \7 U; o$ j- U# h5 n
5.39.217.76' Z; W H' X1 J) G+ z
6 N% T' P; ^ E; }. Z' g調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w0 d0 P& F. Z
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y, G# E. R% ?/ D& S8 {" o* X
# `* |2 L+ R: o) T& W1 wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 D& v9 ~/ |: P
做法:
, e. U' _' X3 ^' }3 m5 O' Xtvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。
1 }" ]; I c; P7 F; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z; y3 }8 R/ |2 ?
2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
1 }2 F6 `% W t& m5.39.217.76
9 Q8 H3 ^% }% C6 N' Dtvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。8 a0 z4 D& t, r$ r5 R! W# T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a4 o. T7 g/ e' q) }0 B3 O
4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。5.39.217.764 |: Y$ L- c3 [3 V$ u
; T" C& u. a9 y2 T( ^& I% _; u. ~tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-8-15 01:15 PM
| 