本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb; k5 V/ T5 ]2 Z1 I! `, F- ~
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人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
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* H! [8 n H4 @' U M- s妙招一：與好友一起爬山
z. ?4 w4 \! Z: L) c2 \+ vtvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座+ T8 z8 T- w, |( f0 l& L
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
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妙招二：盡情享受美食tvb now,tvbnow,bttvb8 C3 F6 R: r3 a
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
9 R# X3 @5 @6 _& Vtvb now,tvbnow,bttvb對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
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, H1 K! k2 m9 L& W$ w5 k8 n妙招三：聞聞花香2 J9 C* t: c6 i5 H5 y g
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座公仔箱論壇0 \, o/ ?1 Z4 M: j# h9 I
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。5.39.217.76! m3 g: [2 x6 A
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# n! e; L/ r# [% Y" W# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招四：聽聽古典音樂tvb now,tvbnow,bttvb+ i; a7 G$ ]" L, j+ _5 v) g
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
7 Q9 O( \- `; J _" X對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。公仔箱論壇4 g7 E# }3 U0 a6 A+ U$ q0 _
% D- u5 A' z( ?' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g0 g! f2 g2 }2 l6 m
妙招五：做禱告
7 y3 i+ R* j) b" F; T5.39.217.76適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
4 F! m6 l3 J4 l g" j7 A對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。5.39.217.76, U$ d; [: t" v& \$ Y
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妙招六：親近寵物公仔箱論壇( r. Q+ ~. B2 k" ?3 p2 T
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
( J5 b9 n1 j) E0 g# ?; ]tvb now,tvbnow,bttvb愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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