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知多﹕著leggings 小心皮膚炎
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女士愛美，氣溫急降也拒絕穿得臃腫，短裙短褲配leggings最受歡迎，怎料一不小心便「中招」。 公仔箱論壇# Q' u( m1 r, S- I1 f0 q( T
「Leggings、絲襪大都較薄，天氣寒冷時未必夠暖，或令腿部脂肪層細胞發炎，導致寒冷性脂膜炎。」家庭醫學專科醫生張宇指出，除了保暖功效不足，leggings較緊身，緊緊包裹腿部，影響皮膚血液循環，亦增加患病風險。 - O! k$ Q1 r- z0 r' u3 ~7 u: X
寒冷性脂膜炎，臨常見於小朋友及年輕女士，病徵包括皮膚痕癢疼痛，出現紅腫斑塊，只要做好保暖措施，保證血液循環暢通，大都可自行痊癒；若徵狀持續數日仍未好轉，便要盡快就診，使用藥物治療、止痛，並排除其他疾病如結節性紅斑的可能性，以免延誤病情。 ' g1 @) v/ @* u: c) y
張宇認為，香港冬天氣溫未算太低，患寒冷性脂膜炎風險並不高，反而春節前往寒冷地區外遊，如去韓國滑雪、日本購物，或到加拿大探訪親友時，要加倍小心。 5.39.217.76' l4 U6 ]+ c2 j) h
按壓指甲檢查血液循環
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他提醒，手腳冰冷即表示衣物不夠，要再添；亦可按壓指甲檢查血液循環狀，「按壓指甲至變白，鬆開，若指甲未能在兩秒內恢復血色，即顯示血液循環受影響」，建議跟從以下貼士穿衣禦寒：
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1. 多穿幾件﹕衣服之間會形成保暖空氣層，將冷空氣隔絕，多穿幾件自然更暖 5.39.217.767 t* G9 q' |& Z j4 p. V7 B' {; @2 M
2. 戴帽子、耳罩﹕頭部面積較大，熱量容易流失，更需保暖
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3. 戴口罩﹕可減少冷空氣進出；另外，避免用口呼吸，因為冷空氣會刺激喉嚨，導致乾涸、疼痛 & a' T7 O$ n, y3 h; b
4. 戴頸巾﹕頸部亦是散熱量高的區域 ; r& l$ U6 D+ D# |3 l8 x
5. 穿長褲厚襪、戴手套﹕防止四肢末端因血液循環不良而生凍瘡
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6. 了解天氣﹕提前上網搜查資料，或向導遊、當地親友查詢天氣狀 6 z; n, A- r0 I8 ]
文﹕曾明 | 
發表於 2014-1-30 06:03 PM
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