, x ^+ Y' S' d0 Y! ?. G1 Etvb now,tvbnow,bttvb高鴻發71歲開始參加馬拉松比賽。
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（新加坡2日訊）老翁70歲那年心臟病突發後，下定決心要健康生活，於是開始勤練跑步，迄今已完成13個馬拉松比賽。tvb now,tvbnow,bttvb [4 J! K. F* S& M
目前79歲的高鴻發，將在來臨的星期天，參加戰備軍人協會和陸軍聯辦的“新加坡灣跑步大會兼半程馬拉松賽跑”。公仔箱論壇# [1 I1 ?- s8 m. O X( Z
高鴻發受訪時透露，他在70歲那年，突然心臟病發，結果在醫院住了8天，還接受了12周的復健治療。
7 z: e) M. I& N4 X, F; Z' f' S“我和妻子在1994年到上海旅遊時，她突然中風，因延誤了治療，她右邊的身體幾乎不能動。
' m/ Y) P, q2 x4 k4 B我心臟病發後，不希望我們兩老會給兒子添負擔，所以得確保自己健康，才能照顧自己，再照顧妻子。”
6 ?- M: S( C1 `0 s心臟病突發出乎意料5.39.217.76, V U6 D# b; }8 O3 }# P
高鴻發說，他在70歲以前，向來都很健康，心臟病突發，出乎他的意料。" U8 Z. t; ^% w; F. B Q& l- b
因沒有長跑的經驗，他出院後就開始翻閱運動類書籍，花了18個月練跑後，在2003年參加了生平第一場馬拉松比賽。
. Z3 o9 x6 B _4 x0 i' l3 `自此之後，高鴻發繼續鍛煉身體，接連參加了不少馬拉松比賽，還曾經到其他國家如中國、泰國、馬來西亞、美國等參賽。5.39.217.76' a+ X9 x9 b# [4 J
他透露，他個人的最佳紀錄是在4個小時39分鐘之內跑完全程，而跑馬拉松是他的興趣，也給他帶來很大的滿足感。
# B; Z+ M4 J3 z/ _$ y8 }! o5.39.217.76“今年4月在美國波士頓完成馬拉松，讓我最感自豪，因他們的要求很嚴格，並非人人都能參加，我當時是年紀第二大的參賽者。”
1 J' }6 d5 v% m! L! o+ X" o+ q4 c/ L健康情況比10年前更佳
( }( U3 n4 A+ A: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高鴻發說，他打算繼續跑馬拉松，直至跑不動為止，也同時希望鼓勵更多人運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]! f. [( a* J1 h, O0 U+ u' l' \: V
“運動的效果很好，我覺得現在的健康情況比10年前更佳，而雙腿就像我的第二個心臟。過去喜歡吃的美食如豬腳、羊肉湯、油炸食物等，我現在已經完全不吃了，現在主要都吃蔬果、麥片和瘦肉。”
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. C, O: U! H6 Mtvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／國際） |
發表於 2011-9-2 09:47 PM
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