5 w5 c1 O8 ^' k$ J. ~8 K* ~6 r* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高鴻發71歲開始參加馬拉松比賽。$ b# r5 r$ M7 L8 u( R: G& a
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（新加坡2日訊）老翁70歲那年心臟病突發後，下定決心要健康生活，於是開始勤練跑步，迄今已完成13個馬拉松比賽。* k2 _& o$ }! I# j% U/ S! w$ v b
目前79歲的高鴻發，將在來臨的星期天，參加戰備軍人協會和陸軍聯辦的“新加坡灣跑步大會兼半程馬拉松賽跑”。5.39.217.761 E U' a% | H K2 a7 J2 ]2 R+ R
高鴻發受訪時透露，他在70歲那年，突然心臟病發，結果在醫院住了8天，還接受了12周的復健治療。
: ~( H* d! `( [/ D“我和妻子在1994年到上海旅遊時，她突然中風，因延誤了治療，她右邊的身體幾乎不能動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W$ `+ }3 X. V5 X0 O* [% S- [9 G: w
我心臟病發後，不希望我們兩老會給兒子添負擔，所以得確保自己健康，才能照顧自己，再照顧妻子。”tvb now,tvbnow,bttvb! P: w6 S- A7 W, z/ N8 C
心臟病突發出乎意料tvb now,tvbnow,bttvb: S. S1 Y6 s1 U+ B) n X
高鴻發說，他在70歲以前，向來都很健康，心臟病突發，出乎他的意料。5.39.217.76* f: A2 N: v+ E4 j2 w4 j: g
因沒有長跑的經驗，他出院後就開始翻閱運動類書籍，花了18個月練跑後，在2003年參加了生平第一場馬拉松比賽。
% V' Y: G( W/ z自此之後，高鴻發繼續鍛煉身體，接連參加了不少馬拉松比賽，還曾經到其他國家如中國、泰國、馬來西亞、美國等參賽。
, C3 A; v H6 b* q他透露，他個人的最佳紀錄是在4個小時39分鐘之內跑完全程，而跑馬拉松是他的興趣，也給他帶來很大的滿足感。
0 [: ^) f K1 W* z“今年4月在美國波士頓完成馬拉松，讓我最感自豪，因他們的要求很嚴格，並非人人都能參加，我當時是年紀第二大的參賽者。”
, A$ y( l# r% }8 @! P2 M公仔箱論壇健康情況比10年前更佳3 R" a% X* ]' x; t" O
高鴻發說，他打算繼續跑馬拉松，直至跑不動為止，也同時希望鼓勵更多人運動。
4 m* `7 g9 y; t/ N) @3 f“運動的效果很好，我覺得現在的健康情況比10年前更佳，而雙腿就像我的第二個心臟。過去喜歡吃的美食如豬腳、羊肉湯、油炸食物等，我現在已經完全不吃了，現在主要都吃蔬果、麥片和瘦肉。”+ ~. g1 L3 p0 o
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（星洲日報／國際） |
發表於 2011-9-2 09:47 PM
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