- ^! J8 ?' s5 z2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高鴻發71歲開始參加馬拉松比賽。
! Q) w/ j5 W& x) L2 m# Stvb now,tvbnow,bttvb
1 d! b% f9 _, j: `（新加坡2日訊）老翁70歲那年心臟病突發後，下定決心要健康生活，於是開始勤練跑步，迄今已完成13個馬拉松比賽。5.39.217.763 c% S" v7 _6 j1 {% R5 d+ J
目前79歲的高鴻發，將在來臨的星期天，參加戰備軍人協會和陸軍聯辦的“新加坡灣跑步大會兼半程馬拉松賽跑”。% y. P( u3 y3 J) H* B
高鴻發受訪時透露，他在70歲那年，突然心臟病發，結果在醫院住了8天，還接受了12周的復健治療。5.39.217.761 u1 P8 c8 W3 U1 k
“我和妻子在1994年到上海旅遊時，她突然中風，因延誤了治療，她右邊的身體幾乎不能動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q0 t2 q/ L* a
我心臟病發後，不希望我們兩老會給兒子添負擔，所以得確保自己健康，才能照顧自己，再照顧妻子。”
1 V! W5 b0 P+ ]$ t2 u" L3 @心臟病突發出乎意料tvb now,tvbnow,bttvb& T% a- b4 O4 T1 Q1 T; P2 x8 M6 Z! d
高鴻發說，他在70歲以前，向來都很健康，心臟病突發，出乎他的意料。3 ^5 b) e1 @7 O5 r- V% d9 `
因沒有長跑的經驗，他出院後就開始翻閱運動類書籍，花了18個月練跑後，在2003年參加了生平第一場馬拉松比賽。
# c8 t6 B. ~4 k( Y z M5.39.217.76自此之後，高鴻發繼續鍛煉身體，接連參加了不少馬拉松比賽，還曾經到其他國家如中國、泰國、馬來西亞、美國等參賽。& c! L% t, t# U+ k& P" t' n
他透露，他個人的最佳紀錄是在4個小時39分鐘之內跑完全程，而跑馬拉松是他的興趣，也給他帶來很大的滿足感。
" _$ K0 A8 z/ K, j/ _公仔箱論壇“今年4月在美國波士頓完成馬拉松，讓我最感自豪，因他們的要求很嚴格，並非人人都能參加，我當時是年紀第二大的參賽者。”
% M1 x* `, E7 `公仔箱論壇健康情況比10年前更佳
& ~$ k0 Q; n' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高鴻發說，他打算繼續跑馬拉松，直至跑不動為止，也同時希望鼓勵更多人運動。7 J% H# W0 S, p1 i) w
“運動的效果很好，我覺得現在的健康情況比10年前更佳，而雙腿就像我的第二個心臟。過去喜歡吃的美食如豬腳、羊肉湯、油炸食物等，我現在已經完全不吃了，現在主要都吃蔬果、麥片和瘦肉。”tvb now,tvbnow,bttvb/ Y2 x$ Q; I: D. ?3 d' Z5 {
* Y; Q5 j+ M. t8 A% Rtvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／國際） |
發表於 2011-9-2 09:47 PM
| 
