8 C- {1 b9 n+ e3 `, B8 E8 o4 H公仔箱論壇高鴻發71歲開始參加馬拉松比賽。
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（新加坡2日訊）老翁70歲那年心臟病突發後，下定決心要健康生活，於是開始勤練跑步，迄今已完成13個馬拉松比賽。
* Q9 F2 v$ _+ w7 v目前79歲的高鴻發，將在來臨的星期天，參加戰備軍人協會和陸軍聯辦的“新加坡灣跑步大會兼半程馬拉松賽跑”。
. B! X* k0 e1 o/ \* H/ X公仔箱論壇高鴻發受訪時透露，他在70歲那年，突然心臟病發，結果在醫院住了8天，還接受了12周的復健治療。
% M/ q$ `9 _; R5 c& U3 T* i“我和妻子在1994年到上海旅遊時，她突然中風，因延誤了治療，她右邊的身體幾乎不能動。tvb now,tvbnow,bttvb' |* |9 W" Y. ~& c
我心臟病發後，不希望我們兩老會給兒子添負擔，所以得確保自己健康，才能照顧自己，再照顧妻子。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V( B3 {: i' k9 q' d H% l
心臟病突發出乎意料tvb now,tvbnow,bttvb7 @( E/ `5 `) ~, t$ H( U' [
高鴻發說，他在70歲以前，向來都很健康，心臟病突發，出乎他的意料。
6 l0 J0 Z. C* O/ J1 o" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因沒有長跑的經驗，他出院後就開始翻閱運動類書籍，花了18個月練跑後，在2003年參加了生平第一場馬拉松比賽。# T" n# D% g1 F' k
自此之後，高鴻發繼續鍛煉身體，接連參加了不少馬拉松比賽，還曾經到其他國家如中國、泰國、馬來西亞、美國等參賽。
' u$ M8 U" _6 u公仔箱論壇他透露，他個人的最佳紀錄是在4個小時39分鐘之內跑完全程，而跑馬拉松是他的興趣，也給他帶來很大的滿足感。
7 `3 ~$ o$ p& h; r4 [2 _5 m" l“今年4月在美國波士頓完成馬拉松，讓我最感自豪，因他們的要求很嚴格，並非人人都能參加，我當時是年紀第二大的參賽者。”
! t+ i; f6 h5 Y9 Mtvb now,tvbnow,bttvb健康情況比10年前更佳
6 `$ w2 n& R r- m高鴻發說，他打算繼續跑馬拉松，直至跑不動為止，也同時希望鼓勵更多人運動。
) }; Y" i3 s( h8 a2 K" Q“運動的效果很好，我覺得現在的健康情況比10年前更佳，而雙腿就像我的第二個心臟。過去喜歡吃的美食如豬腳、羊肉湯、油炸食物等，我現在已經完全不吃了，現在主要都吃蔬果、麥片和瘦肉。”tvb now,tvbnow,bttvb0 x+ B" k" K# F# F
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（星洲日報／國際） |
發表於 2011-9-2 09:47 PM
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