牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。公仔箱論壇, s3 s: ^+ ~/ q
+ F5 T% Q9 ]( |/ m& K7 |tvb now,tvbnow,bttvb 1. 预备式
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坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。tvb now,tvbnow,bttvb$ \! M" U+ g! T8 m# W H) O3 Q
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2. 指掐合谷穴/ [* n) `( k' T3 S) `* X
+ W! G* x5 w4 @公仔箱論壇 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r9 v& I9 Y3 ?, H
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功效：疏风解表，活络镇痛。
C4 _/ k5 W! l+ Z% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
v, ~# \& B# K0 V, p, J3 {6 b 3. 按揉下关穴
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9 Y0 ]$ a+ z' o( q" G7 @公仔箱論壇 用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
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. k5 p6 \- w! d/ l2 z- E) j; I+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：疏风清热，解痉止痛。
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4. 按压颊车穴
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& w) s0 ^+ L; c2 M3 j! k; ~公仔箱論壇 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。tvb now,tvbnow,bttvb0 h( d1 S: }3 y0 M% j8 {' R
% L! V( I+ p7 D5.39.217.76 功效：解痉止痛，活血消肿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M/ m3 z, r. d% V$ w" n- ]
4 E) t$ M( s' _9 a0 B& f0 B5 t) V" q5 d& y 5. 按揉风池穴
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用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
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功效：祛风散寒，提神醒脑。
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0 c: y. `" L6 q% x! ~. A5.39.217.76 6. 指掐少海穴
2 z% z N0 Y) f3 n0 E! e6 k0 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `2 U8 n7 B& ?6 |/ P) i
用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。" B+ ]9 E/ P/ i* o
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功效：祛风散寒，通络止痛。) [1 n4 c: |8 T6 Z' T! t
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7. 按揉阳溪穴
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1 C6 i* r9 Y) l; E3 Z8 p( n3 h% y" [tvb now,tvbnow,bttvb 用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
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功效：通腑泻热，清热止痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H* i$ F& _3 l6 ~4 Y5 v
# F/ M; U& [' g公仔箱論壇 推拿按摩的注意事项
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7 P9 C4 a, p, d W o* Etvb now,tvbnow,bttvb (1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
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+ M3 ~/ j9 K6 T; [& `9 {. d (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。公仔箱論壇$ t. X; o' \) f+ I9 @2 c: C. [% U
$ w* I- j" Q. N. ~/ htvb now,tvbnow,bttvb (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
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3 M( y8 P; M! Y: ]公仔箱論壇 (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
6 j, B) l& Q' _% y* |/ U( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 A- t7 O/ X1 C1 p; N
(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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