隨著氣候進入炎熱的夏季型態，使得民眾發生熱傷害的機率大幅增加，根據即時疫情監視及預警系統顯示，每年的7～8月為中暑等熱急症至急診就醫的高峰期，而今年1～5月底因中暑等熱急症至急診人次為401人，較去年同期為高，由於已進入酷熱的炎夏時序，氣溫仍有可能持續飆高。
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# P; `6 C! q/ q5 @tvb now,tvbnow,bttvb因此，提醒民眾應提高警覺，小心防範中暑，特別尤其是6大高危險族群，更應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。7 ]$ P( C/ n; ^8 }! a4 d+ c+ J
8 z6 \ e! k: |! B2 |0 P/ @2 O公仔箱論壇嬰幼童、過重者 皆為熱傷害的高危險群& j! X3 I9 \" y$ x8 Q0 L# E4 A
N- @: c8 U6 E% _/ g+ {5.39.217.76國健署表示，任何人都有可能會發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等，容易因高溫而造成熱傷害。
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+ m# I. H( [6 D$ b b/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）嬰幼童／嬰幼童身體體溫調節系統尚未發展成熟，以及代謝率較高，且必須依賴照顧者提供水分及調整所在環境溫度。
; @" c }! U" d4 m: O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G3 X0 B3 @) u- U( W& n
2） 65歲以上的長者／長者的排汗功能，對溫度轉變的適應能力、以及調節體內水份的機能不如年輕者迅速，尤其若患有心臟病、高血壓、糖尿病、中風等慢性疾病的長者，更要加倍小心。- g2 K: V5 f8 ?( X4 j& Z" j
# B( r4 z( q& Q7 q# d0 h5.39.217.763） 慢性病患（如心臟病、高血壓、糖尿病或腎臟病）／慢性病患因散熱機能較差，而不易排汗，對於環境的調節及應變能力較差。tvb now,tvbnow,bttvb+ L& v* X: Z& F1 W$ Z: Y
2 k0 x0 I; e, ^% V5.39.217.764） 服用藥物者／某些藥物可能會增加熱傷害機率，如利尿劑會干擾水分及鹽份平衡；含有抗膽激性藥劑如三環抗憂鬱劑、抗精神病藥劑等，會抑制流汗減少熱量散失，須特別注意防範熱傷害發生。
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5） 戶外工作者、運動員或密閉空間工作者／戶外工作者及運動員直接暴露於陽光直射下，加上常忽略防曬、休息及補充水分而造成熱傷害；密閉空間工作者，因環境通風或散熱不良，人體產生熱的速度加快，造成體溫或體液來不及調節平衡而造成熱傷害。
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6） 過重者（身體質量指數BMI≧24）／因脂肪極易產生熱量，且身體的皮下脂肪會阻隔熱量散熱，造成散熱面積下降，加上代謝而使產熱增加，將造成大量排汗而造成熱傷害。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^+ [% `9 ?" p/ |
% ^# r! ?5 D- W9 D2 h7 K$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謹記三要訣 避免熱傷害找上門7 Q7 W/ U) _ [* v/ J& `1 b
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為了幫助民眾在炎熱的天氣裡，降低熱傷害的風險，所以，提醒民眾除了要避免曝露於高溫下，也要牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。' ], k* T w- Y( I
9 ]5 p% H1 J: v0 ^6 e+ m公仔箱論壇●保持涼爽5 D0 E' i% l' n* w+ N3 P/ Z7 T# j
1） 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。
: y: ?, W0 ?% k+ a7 A$ Q- P2 m; @2） 室內加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱量。
$ \" y* a% ~$ g5 l# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。tvb now,tvbnow,bttvb% M3 L- `1 @0 z$ Y6 [$ K' E
4）不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的車內。公仔箱論壇4 u/ f+ R- E! W8 _2 f
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● 補充水分: D' O8 ]$ m9 a/ Z+ X
1）不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2,000㏄白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。
. B- C I( J9 I0 F4 u/ c, K1 otvb now,tvbnow,bttvb2）戶外工作者或運動者應每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水，並避免菸酒。
5 F" G/ |* x) w, X公仔箱論壇3）可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。2 F7 a6 Z' ^+ _/ y f
4）不可補充含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多水分。
: S, d/ W: n' M$ U( ]( ntvb now,tvbnow,bttvb5） 避免喝太過冰冷的水，以避免胃不舒服。5.39.217.76, a( g! u2 {2 ~9 j
, E) p" X: [! H1 M公仔箱論壇●提高警覺
" N n8 l0 m% w/ ~* v/ H1）隨時監測室內溫度，避免室內溫度過高造成身體不適，並隨時注意氣象局發布的天氣預報，選擇氣溫較低的日期安排戶外活動。tvb now,tvbnow,bttvb, T! U, a8 g U; q$ C+ k: V6 M
2） 嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C1 V) n( i. ]! C* ?" H& ^
3） 避免勞工每日在高溫場所工作時間超過六小時。tvb now,tvbnow,bttvb, ~7 c- P$ \6 ^* z
2 E5 G) h/ i" l2 u. L7 b) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，國健署提醒民眾，一旦出現疑似熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，應迅速離開高溫的環境、降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。 |
發表於 2015-6-13 07:16 PM
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